Высокое диастолическое давление: как снизить?

Кровяное давление — давление, которое кровь оказывает на стенки артерий. У его показателей есть два числа: верхнее — систолическое показание; нижнее — диастолическое показание. Норма кровяного давления составляет 120/80 mm.

Причины повышения нижнего давления

Высокое диастолическое давление, его причины и как снизить, знакомо далеко не каждому. Рост нижнего давления до неприемлемых отметок бывает нескольких видов: симптоматическое и первичное. Зачастую в таком случае определить точную причину подобных состояний не удается.

Симптоматическое возникновение повешения показателей нижнего АД имеет несколько причин, а именно:

Причины повышения нижнего давления
  • Различные заболевания сердца;
  • Патологии почек;
  • Заболевания желез внутренней секреции;
  • Сердце не может расслабиться, мышца находится в постоянном напряжении;
  • Сосуды сужены и слишком наполнены кровью;
  • Стенки сосудов не так эластичны, как это необходимо.

Последние 2 причины являются наиболее распространенной причиной для изменения уровня нижнего АД. Любое повышение нижних показателей давления не является отдельным заболеванием, скорее это проявления других, более серьезных болезней. Верхнее артериальное давление намного чаще способно «скакать» и менять свои показатели, нежели нижнее. Именно поэтому важно обратить должное внимание на момент, когда ваше диастолическое давление повышает свои показатели.

Причины

На показатели нижнего давления влияют многие внутренние и внешние факторы. На первом месте среди причин ─ заболевания почек:

  • нефриты, нефропатии;

  • злокачественные и доброкачественные опухоли;

  • атеросклероз (сужение) почечных артерий;

  • множественные кисты паренхимы;

  • врожденные аномалии органа;

  • наследственная предрасположенность.

Проблемы с давлением возникают при нарушении функциональности щитовидной железы, изменении гормонального фона. Во время выброса большого количества биологически активных веществ нервная система усиливает тонус сосудов. К артериальному спазму могут привести неврологические болезни, межпозвоночные грыжи.

Скачек нижнего давления случается при эмоциональных потрясениях, систематических стрессах, психических перенапряжениях.

В группу риска попадают:

  • молодые работоспособные люди до 35 лет, чаще мужчины;

  • страдающие алкогольной, никотиновой зависимостью;

  • люди с ожирением, погрешностями в диете (употребление жирной и соленой пищи);

  • пациенты, в анамнезе которых хронические сосудистые заболевания.

Полезно: Спрей для носа от аллергического ринита

Норма диастолического давления

У каждого из нас своя норма кровяного давления. В большинстве случаев она незначительно отличается от общепринятой. Сильные колебания в большую или меньшую сторону и выход за определенный уровень показателей считается отклонением. В этом случае говорят о пониженном или повышенном АД.

Крайне опасно его регулярное увеличение до показателя 140/90 и выше, поскольку это грозит гипертонией.

Таблица: Норма артериального давления у взрослого человека

Верхнее(систолическое) АД Нижнее (диастолическое) АД
От 110  до 130 мм От 70 до 85 мм

АД, характеризующее состояние человека:

  • Гипотония (пониженное давление): меньше 100/60 мм
  • Пониженное нормальное АД: от 100/60 до 110/70 мм
  • Нормальное давление: от 110/70 до 130/ 85 мм
  • Повышенное АД: от 130/85 до 139/89 мм
  • Развитие гипертонии: выше 140/90 мм

Изменение АД ниже отметки 90/60 также считается нежелательным. Если один из показателей меняется, а другой остается на уровне нормы, то врачи опираются на показатель, который изменился.

Читайте также:  В чем опасность аневризмы сосудов головного мозга

Высокое диастолическое давление чаще фиксируют у пожилых людей. Так, у здорового молодого человека допустимы колебания от 65 мм ртутного столба на 10 мм в сторону уменьшения или увеличения. Диастолическое АД у людей среднего возраста считается нормальным в пределах 70 мм — 80 мм. После 50 лет это показатель увеличивается до 80 мм — 89 мм.

Значения кровяного давления иногда меняются. Подобные изменения обычно бывают связаны с физической нагрузкой, стрессовой ситуацией, температурой воздуха. Единичные случаи изменения АД обычно ничем не грозят. Обратиться к специалисту в обязательном порядке нужно в случае постоянного его колебания.

Что такое повышенное нижнее давление

Результаты измерения артериального давления (АД) всегда выражают в виде двух цифр. Нормальными считаются показатели 120/80 мм ртутного столба (мм рт. ст.), но допускаются и небольшие отклонения. Каждое число отражает определенный вид давления:

  • Систолическое, или верхнее. Его показывает первая цифра. Это давление фиксируется во время выталкивания сердцем в аорту порции крови, которая в нем содержится.
  • Диастолическое, или нижнее. Отражает АД крови в момент диастолы – полного расслабления сердца.

Диастолическое АД является нормальным, если находится в диапазон 60–90 мм рт. ст. Превышение верхнего показателя считается отклонением и требует выявления причины. В целом повышение диастолического давления указывает на следующие факты:

  • что количество циркулирующей крови такого, что кровеносная система работает с перегрузкой;
  • миокард не полностью расслабился;
  • отмечается повышенный тонус сосудов.

Диастолическое (нижнее) давление может повышаться вместе с верхним, тогда у человека диагностируется систоло-диастолическая гипертензия. Нижнее АД может увеличиваться и отдельно. В таком случае развивается изолированная диастолическая гипертензия. Она имеет 3 степени тяжести, которые выявляют с учетом показателя нижнего давления:

Что такое повышенное нижнее давление
  • легкую – 90–100 мм рт. ст.;
  • среднюю – 100–110 мм рт. ст.;
  • тяжелую – более 110 мм рт. ст.

Симптомы

Диастолическая гипертензия не имеет специфических симптомов. У большинства пациентов нижнее АД повышается не более 100 мм рт. ст., поэтому они могут даже не замечать каких-либо отклонений в своем состоянии. По этой причине определить диастолическую гипертензию исключительно по жалобам сложно. Врачи всегда ориентируются на общие симптомы артериальной гипертонии, такие как:

  • ноющая, распирающая, пульсирующая головная боль в лобной или теменно-височной области;
  • боль в области сердца;
  • слабость, дрожь по телу;
  • головокружение;
  • одышка;
  • тяжесть в груди;
  • затрудненное дыхание;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • частое сердцебиение;
  • холодный пот.

Диагностика и лечение

На ранних стадиях признаки патологии практически отсутствуют. Если у пациента отмечается высокое нижнее артериальное давление, причины недуга должен выяснять специалист. Самостоятельно выявить проблемы с диастолическим давлением люди не могут, поэтому обычно этот показатель выявляется врачом при профилактическом осмотре. Когда стабильно повышено нижнее давление, что делать пациенту? Врач должен определить вид сосудистой патологии и назначить необходимую терапию. Требуется провести диагностическое исследование.

Обычно доктор оценивает факторы риска, рекомендует корректировку повседневного рациона, образа жизни, питания. Откажитесь от соленых продуктов. Нужно меньше времени проводить перед телевизором, компьютером. После врачебной консультации необходимо находить время для ежедневных физических упражнений, чтобы нормализовалась циркуляция крови в организме. Очень важно уметь расслабляться и отдыхать, ограничить употребление алкоголя. Необходимо устранить лишние килограммы. Постоянным курильщикам требуется неуклонно уменьшать ежедневную дозу никотина.

Необходимо лечить основное заболевание, которое провоцирует высокое диастолическое давление. Врач назначает адекватные медицинские мероприятия, прописывает необходимые лекарственные средства. Бета-блокаторы применяются для нормализации нижнего давления. Активность и эффективность ренина повышают антагонисты кальция. С помощью народной медицины сверхтонус сердечной мышцы лечат в домашних условиях.

Состояние миокарда точно отражает диастолическое давление. Причина для серьезного беспокойства возникает, если в любом возрасте артериальное нижнее давление превысило показатель 90 мм рт. ст. Опасно самостоятельно назначать себе медикаментозное лечение.

Желательно обратиться к врачу немедленно, если обнаружились симптомы высокого диастолического артериального давления.

Стадии повышения артериального давления

По степени тяжести, выделяют следующие степени повышения АД:

  • Легкая – показатели давления на уровне 90-100 мм
  • Средняя – показатели на уровне 100-110 мм
  • Тяжелая – показатели свыше 110 мм

Стадии повышения АД разделяют на следующие («или» — означает, что повышается один из показателей АД):

СтадияВерхнее давление Нижнее давление
нормальное 120 на 180
повышенное нормальное АД 120 -139 или 80 -89
Первая стадия гипертензии 140 -159 или 90-99
Вторая стадия гипертензии 160 и больше или 100 и больше
Гипертонический криз > 180 или > 110

Как видно из таблицы, зависимо от связи с систолическим давлением, бывает:

  • Диастолическая гипертония – когда растет одно нижнее давление.
  • Систоло-диастолическая гипертония – повышаются одновременно два показателя.

При беременности

Зачастую подобная патология начинает развиваться у беременных женщин со второго триместра. Связано это с увеличением объёма потока крови. Патология сопровождается шумом в ушах, варикозным расширением вен, тяжестью в ногах, головными болями и ощущением давления на сердце.

Для беременных подобное поведение давления может привести к серьёзным проблемам — гестозу. Опасна патология не только для матери, но и для плода. Поэтому консультация специалиста просто необходима.

У беременных причиной повышения давления может являться:

При беременности
  • быстрая ходьба;
  • страх;
  • курение или нахождение в прокуренном помещении;
  • употребление продуктов питания, которые провоцируют рост давления (шоколад, кофе).

Лечение должен подбирать квалифицированный врач. В некоторых случаях можно обойтись народными средствами, так как многие медикаменты имеют массу побочных эффектов и противопоказаны при беременности.

Важно! Если медикаментозная терапия не привела к ожидаемому результату, то требуется госпитализация.

Медикаментозная терапия

После обследования и постановки диагноза лечащий врач назначает курс терапии основного заболевания, а в дополнение к нему – лечение повышенного изолированного диастолического давления.

При приеме некоторых диуретиков могут быть назначены препараты калия.

Состояние повышенного нижнего давления нельзя оставлять без внимания и лечения, так как оно со временем может привести к осложнениям и нарушениям работы важнейших органов и систем организма.

Для снижения давления более всего подходят:

  1. Препараты группы ингибиторов АПФ. К ним относятся: «Каптоприл», «Хинаприл», «Эналаприл» (все препараты этой группы имеют окончание « – прил»). Они способствуют нормальзации АД и благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
  2. В случае невозможного применения препаратов из первой группы, могут быть назначены средства из группы блокаторов рецепторов ангиотензина II. Это новый класс препаратов для снижения АД. Их названия имеют окончание «– артан»: «Лозартан», «Валсартан» и другие.
Читайте также:  Как бороться с повышенным внутричерепным давлением?

Чем лечить повышенное диастолическое давление

Первая помощь при внезапном повышении нижнего давления заключается в том, что человека следует уложить или помочь ему принять полусидящее положение, обеспечить ему доступ свежего воздуха, избавить от сковывающей тело одежды. Если больному были назначены врачом таблетки, которые он может принять в случае повышения артериального давления, нужно дать их ему.

Лечением повышенного давления могут заниматься терапевт, кардиолог, в ряде случаев необходимы консультации невропатолога, эндокринолога и других специалистов.

При лечении высокого нижнего давления в первую очередь следует устранить провоцирующий фактор.

Какое лекарство принять при высоком диастолическом давлении, зависит от причины гипертонии, состояния пациента, наличия сопутствующих заболеваний и ряда других факторов. Не следует заниматься самолечением, подбирать терапию при высоком диастолическом давлении должен только квалифицированный специалист.

Медикаментозная терапия может заключаться в назначении ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, рецептов ангиотензина (в монотерапии или в сочетании с диуретическими препаратами), бета-адреноблокаторов, блокаторов кальциевых каналов, мочегонных, спазмолитических препаратов. Терапия длительная, иногда пожизненная.

В дополнение к основному лечению при повышенном диастолическом давлении могут применяться народные средства на основе валерианы, пустырника, пиона, мяты перечной, мелиссы, боярышника, кедровых шишек.

Головная боль при повышенном диастолическом давлении может быть ноющей, распирающей, пульсирующей, локализуется она обычно в лобной, теменной и/или височной областях.

Если диастолическое давление выходит за верхнюю границу нормы, пациенту показано соблюдение диеты. В первую очередь, требуется значительно ограничить потребление поваренной соли. В рацион рекомендуется включать продукты, богатые калием, к которым относятся огурцы, помидоры, свекла, капуста, перец, арбузы, бананы, дыня, сухофрукты, орехи. Полезны продукты, содержащие магний (творог, сметана, пшено, гречка, фасоль, соя, абрикосы, клубника, малина). Кроме того, рекомендуется употреблять в пищу говядину, крольчатину, свиную печень, яблоки, морковь, груши, черешню, абрикосы и другие продукты, богатые витаминами группы В. Показано дробное питание (не менее пяти приемов пищи в день небольшими порциями, желательно в одно и то же время).

Важно наладить ночной сон – пациентам с высоким диастолическим давлением следует спать не менее 8 часов в день. На начальной стадии артериальной гипертензии при помощи изменения образа жизни, лечебной физкультуры и диеты можно нормализовать кровяное давление даже без приема лекарственных средств.

От чего зависит прогноз

Предусмотреть насколько эффективно можно будет лечить высокое нижнее артериальное давление можно с небольшой вероятностью:

  • Если это впервые возникшая или периодическая диастолическая гипертензия у молодых людей (до 40 лет) при отсутствии тяжелых болезней лечится путем приема медикаментов (при необходимости) и при этом она не приводит к опасным последствиям.
  • Постоянная гипертония по нижнему показателю на протяжении более 5–10 лет у людей старше 45–50 лет в 80% приводит к осложнениям.
  • Если повышение нижнего давления сочетается с систолической гипертензией, риск инфаркта миокарда, инсульта и кровоизлияний в мозг, расслоения аневризм аорты возрастает в десятки раз.

Измеряя АД, не забывайте регистрировать нижний (диастолический показатель). Не забывайте сообщать врачу эти цифры – что у вас повышено нижнее артериальное давление – от них многое может зависеть!