Здоровье волос – полное руководство по уходу за волосами

С древности люди замечали, что состояние волос часто характеризует наличие внутренних изменений и даже заболеваний, и несмотря на то, что трихология – довольно молодая и несколько экзотичная наука, она успела открыть много невероятного и даже фантастического. Появилась и обособилась трихология в конце 20 века в Европе, сегодня она продолжает динамично развиваться.

Как выбрать клинику для лечения облысения

  1. Выбирайте медучреждение с медицинской лицензией и квалифицированным персоналом.
  2. Поинтересуйтесь техническим оснащением, есть ли современное, безопасное оборудование.
  3. Обратите внимание на внешний вид сотрудников, окружающую чистоту, порядок. Отсутствие спецодежды, неубранные помещения – плохой знак.
  4. Любая уважающая себя клиника имеет собственный сайт с информацией о ценах, акциях, методиках.
  5. О многом расскажет первичная консультация. Грамотный врач расспросит о состоянии здоровья, болезнях, аллергии на лекарства. Если он выяснит, что облысение (алопеция) вызвано проблемами с внутренними органами, порекомендует пройти других специалистов. После этого подбирают терапию согласно пожеланиям и финансовым возможностям пациента.
Как выбрать клинику для лечения облысения
Как выбрать клинику для лечения облысения
Как выбрать клинику для лечения облысения
Как выбрать клинику для лечения облысения
Как выбрать клинику для лечения облысения

Диагностика заболевания волос

Видов заболеваний волос, которые выявлены дерматологами-трихологами, множество, и, как бы печально это ни звучало, их количество растет – ученые постоянно расширяют знания о молекулярном строении волос, а значит, открывают все новые пути выявления заболеваний.

Наиболее частые проблемы, выявляемые трихологами – это:

  • Алопеция различных видов (андрогенетическая, очаговая, тракционная алопеция).
  • Диффузное выпадение волос.
  • Трихотилломания.
  • Различные дефекты стержней волос.
  • Избыточный рост волос (гирсутизм, гипертрихоз).

Диагностика заболевания волос, как правило, включает 4 этапа:

  1. Опрос пациента, составление картины жалоб.
  2. Визуальный осмотр и компьютерная диагностика.
  3. Анализ волос и крови в лаборатории.
  4. Фототрихограмма.

Эффективна в качестве диагностического метода и минералограмма – это спектральный анализ волос, позволяющий установить, в каких веществах, необходимых для здоровья волос, нуждается весь организм.

Осматривая пациента с выпадением волос, специалист определяет особенности выпадения волос (выпадение происходит диффузно, по всей поверхности головы, или локализовано в определенной области).

Специалист должен определить, имеет ли место воспаление или шелушение в волосистой части головы, проанализировать, насколько жирная или сухая кожа, насколько совершенен внешний вид волос с точки зрения ломкости, сухости, иссечения, нарушения эластичности волос.

Для диагностики используется такой способ, как pull-тест. Это элементарная проба, позволяющая определить степень выпадения волос. Врач захватывает прядь волос (прядь должна включать около 50-60 волос) и применяет небольшое натяжение.

Если без особых усилий в руках остается 5-6 волос (примерно 10% от пряди), то pull-тест считается положительным – свидетельствующим о выпадении волос, существенно превышающем норму (патологическое выпадение волос). Если волос выпадает меньше – это показатели физиологического выпадения волос.

Тест проводят на 4 зонах – в теменной, затылочной зонах, зоне, на висках слева и справа.

При подготовке к тесту не нужно мыть голову в течение 2-3 дней, чтобы показатели были оптимальными. Если вымыть голову перед приходом к трихологу, волос на тесте выпадет меньше, так как большинство омертвевших волос выпадет во время мытья. Если не мыть голову более 3-4 дней, то волос на тесте может выпасть больше, чем выпадает в норме, так что при подготовке к тесту необходимо соблюдать эту рекомендацию.

Выпавшие волосы затем оцениваются врачом под микроскопом для постановки верного диагноза.

Читайте также:  Ретиноиды: что это такое, когда показано их применение?

В лаборатории при исследовании волос трихолог может установить наличие или отсутствие анемии и скрытого железодефицита, нарушения работы щитовидной железы, эндокринные патологии, последствия неправильного питания, потребность организма в тех или иных микроэлементах.

После теста врач проводит видеомикроскопию – это компьютерная диагностика, снимки теменной и затылочной зон волосистой части головы.

Наиболее эффективный метод диагностики заболеваний волос – фототрихограмма. В выбранных зонах, где выпадение волос беспокоит пациентов особенно сильно, волосы бреются триммером (зоны выбривания незаметны со стороны). Спустя 2 дня волосы в выстриженной зоне окрашиваются и врач делает фотографии участков. С помощью таких снимков врач может различить волосы в стадии роста от волос в стадии выпадения – так как волосы в стадии роста удлиняются даже за 2 дня, а волосы в стадии выпадения не растут.С помощью этого метода врач может выявить именно тот вид алопеции, который приносит дискомфорт пациенту и назначит правильное лечение выпадения. Фототрихограмма также позволяет доказать или опровергнуть эффективность назначенного и проводимого лечения от выпадения волос.

Причины женского облысения

У некоторых девушек происходит интенсивное выпадение волос по следующим причинам:

  1. при гормональной перестройке организма — когда у девушки происходит половое созревание или она беременна, при климаксе и др.;
  2. вследствие возникновения побочного эффекта от приёма лечебных препаратов (в частности, антибиотиков) и от прохождения процедур, которые ослабляют женский организм (в частности, химиотерапии);
  3. при стрессе, депрессии, хронической усталости, различных недугах;
  4. при смене температурных режимов электроприборов по уходу за волосами (переохлаждение шевелюры, перегрев при сушке феном, щипцами и др.);
  5. при сезонном авитаминозе;
  6. при неправильном питании и диете — дефицит нужных микроэлементов и витаминов ослабляет весь женский организм.

Виды выпадения волос: Очаговая алопеция и другие

При очаговой алопеции у девушки появляются такие симптомы:

  • женщина теряет волоски на конкретном участке головной кожи — в подобной ситуации девушка страдает от «гнездного» частичного облысения;
  • изменяется волосяная структура вокруг очага заболевания – женские волосы становятся тоньше и быстро ломаются.

Очаговая алопеция — по тяжести развития недуга — бывает 3 степеней:

  • 1 степень – при облысении у девушки на голове образуется овальная залысина;
  • 2 степень – девушка теряет много волосков, но часть шевелюры ещё остаётся на голове;
  • 3 степень – у женщины выпадают все волосы на голове — девушка становится лысой.

Диффузная алопеция

Во время диффузной алопеции у женщины появляются такие симптомы:

Подобный недуг возникает у девушки по следующим причинам:

  1. после образования гормонального дисбаланса;
  2. при дефиците в женском организме белка.

Андрогенетическая алопеция

При появлении андрогенетической алопеции у девушки волосы становятся тоньше и выпадают в середине головы (лобно-теменной области).

К какому врачу обратиться, когда выпадают волосы?

Если у девушки стали интенсивно выпадать волосы, то она должна обратиться к врачу — трихологу. Трихолог является высококлассным специалистом в этой области.

Для девушки трихолог — это не только специалист по волосам и коже головы, но и дерматолог, и диетолог, и психолог. Такой врач обладает обширными медицинскими знаниями.

Стоит ли ходить к трихологу?

Надо ли обращаться к трихологу ? Это зависит от степени интенсивности выпадения волосков.

Если после расчесывания на расчёске остаётся 2–3 волоска, то выпадение волосинок — нормальное явление и к врачу идти не стоит. Однако, если после расчесывания шевелюры на гребешке остаётся много волос, то девушка должна сходить на первый приём к специалисту по женской шевелюре.

Если женщина впервые идёт к трихологу, врач сначала определяет интенсивность выпадения волос пациентки.

Перед походом к трихологу девушка должна хорошо вымыть шевелюру за сутки до посещения врача. При помывке шевелюры женщина должна использовать обычный шампунь — без применения дополнительных косметических препаратов.

Лечение женской шевелюры у трихолога

При первичной консультации с пациентом, трихолог устанавливает причину возникновения выпадения волос — спрашивает у девушки про её образ жизни, есть ли вредные привычки и др.

Читайте также:  9 причин попробовать прическу шегги, которая подходит почти всем

Затем врач берёт соответствующие анализы шевелюры пациентки. Кроме того, он проверяет состояние головной кожи и женской шевелюры — в подобной ситуации трихолог смотрит на фотокамеру, которая подключена к компьютеру.

По окончании приёма трихолог выписывает пациентке применение различных бальзамов, масок, витаминов, выполнение физических упражнений и др. В итоге следуя врачебным рекомендациям, девушка восстанавливает разрушенную шевелюру и делает её вновь здоровой и густой.

Консилиум

Если у женщины слишком быстро выпадают волосы, то трихолог назначает девушке посещение гинеколога, гастроэнтеролога, эндокринолога или иных врачей. В подобной ситуации врач детально выясняет причину облысения пациентки и пытается её устранить.

Ведь на данный момент существуют много причин, по которым у женщины образуется интенсивное выпадение волосков. Поэтому трихолог собирает консилиум и консультируется со своим коллегами работу по этому вопросу и в итоге предотвращает облысение девушки.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить ранее выпадение волосы и хождение по врачам, девушка должны выполнять такие врачебные рекомендации:

В зимнее и весеннее время года пить различные витамины для шевелюры — они подпитывают волосяные корни изнутри;

  • ежедневно кушать мясную и плодоовощную продукцию, каши. Такие продукты питания обогащают женскую шевелюру нужными микроэлементами;
  • массажировать голову. Массаж головы восстанавливает кровоток и ускоряет доставку питательных компонентов к женским волосам;
  • периодически наносить на шевелюру питательные маски с эфирными маслами и витаминизированные шампуни, которые делают волосы сильнее.

Если при правильном уходе за шевелюрой волосы все равно выпадают, то девушка должна немедленно посетить трихолога. В подобной ситуации трихолог определит причину болезни и выпишет конкретный действенный рецепт от облысения.

Советы и рекомендации врачей-трихологов

Предотвратить нарушение состояния волос и кожи головы можно, если речь не идет о генетической предрасположенности выпадения волос или заболевании, которое послужило причиной. Нездоровое питание, частые стрессы могут  стать одним из главных этиологических факторов при облысении.

Также стоит обратить внимание на:

  • Использование неподходящего шампуня или другого косметологического средства по уходу за волосами, может стать причиной перхоти, например;
  • пребывание на улице в холодную погоду без головного убора негативно сказывается на здоровье волос и кожи головы;
  • курение, злоупотребление спиртными напитками также в числе этиологических факторов при алопеции и ухудшении общего состояния волос.

Выпадение волос является проблемой медицинского характера, следовательно, заниматься этим должен врач-трихолог.

Отзывы о наших врачах трихологах вы можете просмотреть или оставить на этой странице

Рекомендации

  • После бассейна и спортазала мойте голову шампунем! Используйте нейтральный pH Он очистит кожу от солей, которые выработались с потом во время тренировки, приведет кислотность головы в норму после хлора из бассейна.
  • Здоровый объем и платиновый блонд – задача трудновыполнимая, но вполне реальная. Несмотря на то, что осветление разрушает кутикулярный слой и волосы не просто выпадают, но и ломаются в стержне, с помощью интенсивного домашнего ухода и салонных процедур с этим можно успешно бороться. Задача номер один для окрашенных блондинок – увлажнение. Обязательный ритуал: кондиционер, маска, масло, ежедневный спрей-сыворотка для увлажнения в течение дня. А «тяжелая артилерия» в виде курса салонного увлажнения поможет не только сохранить длину и густоту, но и сделать блонд по-настоящему роскошным.

Не лишним будет напомнить, что кондиционеры, маски и масла наносятся только на стержень и кончики.

  •  Кератин-ламинирование не лечит волосы. В его составе тяжелые силиконы, которые горячим «утюжком» просто запаивают кутикулу на определенное время, например, на два месяца. Спустя два месяца силикон покидает волос вместе с чешуйками кутикулярного слоя, и вы заметите, что состояние локонов стало намного хуже, чем до ламинирования. Альтернатива горячему ламинированию – процедуры с коктейлями из гиалуроновой кислоты, пептидов, керамидов и минералов. Этот увлажняющий микс внедряется в волосы с помощью специального ультразвукового гаджета, не разрушая кутикулу.  Подобная процедура работает на перспективу, а не только на два месяца.
Читайте также:  Мази от пятен от прыщей: названия, способы применения, отзывы

Как худеть, чтобы волосы не пострадали

Процесс похудения достаточно сложный. Требует времени, терпения и знаний. Не стоит использовать диеты, особенно очень строгие, – они могут принести больше вреда, чем пользы. Лучшие результаты даёт изменение привычек питания в сочетании с физической активностью. В случае большого избыточного веса или ожирения, процесс похудения должен проходить под наблюдением квалифицированного диетолога или консультанта. Специалист подскажет, как составить питание, чтобы оно было легкое и питательное.

Чего не хватает волосам во время диеты

В случае строгой диеты, даже если это занимает короткое время, существует большой риск, что волосы перестанут получать жизненно важные компоненты для их внешнего вида. Это происходит потому, что во время похудения из меню пропадает много продуктов, богатых макро- и микроэлементами, стоящими на страже красивого внешнего вида.

Много людей отказывается, например, от мяса. Вместе с тем, основным строительным материалом волос является кератин, то есть белок, построенный из серных аминокислот (метионин и цистеин), которые поступают из пищи, особенно из птицы, говядины, свинины. О недостаточном количестве этого вещества свидетельствуют также хрупкие и ломкие ногти.

В метаболизме белка принимает участие цинк, дефициту которого подвержены лица, придерживающиеся строгих диет, особенно если вы исключали из рациона красное мясо, молочные продукты и яйца (именно в этих продуктах этого элемента больше всего).

В свою очередь, дефицит меди может затруднить усвоение железа, что отразится не только на нашем здоровье, но и на волосах, которые теряют силу и упругость.

Хранителем красоты также является селен и витамины группы В, особенно биотин, который, к счастью, встречается во многих пищевых продуктах и трудно встретить его дефицит.

5 действий, влияющих на волосы, о которых вы не знаете

  1. Строгая диета. Если диета бедна белком, витаминами и минералами, луковицы волос ослабевают, а волосы становятся подвержены выпадению.
  2. Ежедневный уход. Есть люди, которые должны мыть волосы ежедневно, но подавляющее большинство из нас не должны этого делать.
  3. Не стоит использовать средства для укладки волос. Не беритесь за плойку или выпрямитель, когда волосы влажные.
  4. Использование неподходящих косметических средств. Избегайте агрессивных моющих средств. Натуральные масла восстанавливают волосы и стимулируют их рост.
  5. Слишком интенсивное расчесывание протирание волос. Волосы следует расчёсывать аккуратно, лучше всего расческой с широко расставленными зубьями.

Как предотвратить потерю волос во время похудения?

Решение о похудении мы чаще всего принимаем тогда, когда хотим позаботиться не только о своем здоровье, но и внешнем виде. Так что, если мы подойдем к этому вопросу безрассудно, то можем не только избавиться от лишних килограммов, но и потерять свои волосы или значительно их ослабить.

Итак, что же мы можем сделать? Во-первых, воспользоваться помощью опытного диетолога. Специалист позаботится о том, чтобы в нашем плане питания оказались продукты, являющиеся источником всех необходимых витаминов и минералов.

Стоит знать! В процессе диеты для похудения следует помнить о питье большого количества воды. Её недостаток может сделать так, что волосы станут тусклыми и ломкими.

Во-вторых, стоит рассмотреть приём пищевых добавок с микроэлементами.

Не каждая потеря лишних килограммов должна быть связана с ухудшением состояния волос. Если диета будет рациональная, а не продиктована модой, организм по-прежнему будет получать все необходимые компоненты.