Как укрепить ногти в домашних условиях: общие принципы и рецепты

НОГТИ [unguis (PNA); ungues (JNA, BNA)] — придатки кожи в виде плотных роговых пластинок, располагающиеся на тыльной поверхности концевых фаланг пальцев рук и ног.

Причина внутри

Ногтевые пластины на пальцах являются не только атрибутом красоты, но и своеобразным индикатором нашего организма. Вот почему они требуют большого внимания. Многие заболевания внутренних органов и изменения привычного состояния организма являют собой первые причины, под действием которых происходит деформация ногтей.

Многие деформации ногтевой пластины на руках сопровождаются изменением ее цвета. Так, при заболеваниях сердца они приобретают насыщенный красный цвет, а при дисфункции почек – бледно-розовый. У курильщиков можно заметить пожелтение пластины на руках, что говорит о неправильной работе органов дыхания, а если вместе с желтым цветом появляется голубоватый оттенок у основания, то у человека в скором времени диагностируют сахарный диабет.

Многие люди, обнаружив у себя признаки деформации ногтей, решают бороться не с самой причиной нездорового проявления, а лишь маскировать их посредством маникюра и процедур в салонах. Что делать категорически нельзя! Если вас долгое время беспокоит подобное расстройство организма, то следует обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение.

Строение ногтя и его функции

Биологическая функция ногтей — защитная.

Ногти на пальцах рук и ног, защищают пальцы от механического воздействия. Ногти на пальцах рук, при их достаточной длине, позволяют человеку манипулировать более мелки предметами при какой-либо работе.

Как и стержень волоса, ногтевая пластина ногтя — это не живая ткань. В ногтевой пластине нет нервных окончаний и кровеносных сосудов, и она не имеет в свой структуре, средств доставки питательных веществ к клеткам уже сформированного (отросшего) ногтя.

То есть, уже отросший и сформированный ноготь наш организм изменить не в состоянии. Наш организм может повлиять лишь на вновь отрастающие ногти.

Ноготь состоит из частично видимой ногтевой пластины и корня ногтя.

Ногтевая пластина

Ногтевая пластина — это видимая наружная часть ногтя, состоящая в основном из ороговевшего белка кератина, между пластинами которго расположены липидные прослойки и молекулы воды. С трех сторон ногтевая пластина уходит внутрь кожных покровов, а со стороны кончика пальцев имеет свободный отрастающий кончик, который в обиходе мы и называем ногтем. Ногтевая пластина состоит из 100-150 слоёв кератина, и имеет толщину 0,3 – 0,5 мм.

Ногтевая пластина состоит из следующих элементов:

  • 62% белка кератина
  • 15-16 % воды
  • 15-16 % жиров липидов, которые скрепляют слои кератина между собой
  • 5-6 % серы, которая отвечает за прочность ногтевой пластины. При нехватке серы ногти слоятся.
  • микроэлементы: кальций, азот, фосфор, кремний, магний, железо, барий, марганец, цинк

Корень ногтя

Корень ногтя — это задняя часть ногтевой пластинки, которая уходит под кожный покров (проксимальный валик). Корень ногтя лежит на задней части ногтевого ложа и называется — матрикс.

Матрикс — это по аналогии со строением волоса, своеобразная луковица. Из матрикса начинает формироваться и растет видимая ногтевая пластина. В матриксе происходит формирование клеток будущего ногтя из разновидности белка — кератина. Новые клетки, образовывающиеся в матриксе, выпихивают ороговевшие клетки вперед, и в результате этого ноготь растет.

Лунула — это видимая часть матрикса, которая имеет форму полумесяца и имеет более светлый цвет (почти белый) чем основной ноготь. Это фактически зона перехода, еще живых тканей ногтевой пластины в ороговевшие ткани.

Кутикула (эпонихий) — это плотный валик из клеток кожи, который окружает ногтевую пластинку в основании ногтя и плотно к ней прилегает. Основная функция данного участка ногтя — защитить матрикс от проникновения бактерий и инородных тел.

Ногтевое ложе — это слой соединительной ткани, на котором формируется ногтевая пластина. Он густо покрыт кровеносным сосудами, имеет множество нервных окончаний и прикрепляется к ногтевой пластине посредством тонкого слоя ткани — эпителиальной ткани ложа.

Гипонихий — это самый нижний слой ногтевой пластины, в виде прослойки между самой ногтевой платиной и ногтевым ложем. Гипонихий сформирован слоем эпидермиса и состоит из базальных и шиповатых клеток.

Читайте также:  Демодекоз у женщин: как распознать и как лечить?

Симптомы: начинает желтеть, сухая кожа, деформируется ноготь, огрубевает кожа

Причинами утолщения ногтевой пластинки на пальцах ног может быть как генетическая предрасположенность, например, пахионихия врожденная, так и серьёзные заболевания:

  • псориаз. Чешуйчатый лишай. Это не заразное заболевание, поражающее кожный покров. Вовлекаются в процесс суставы и внутренние органы. И в 80% случаев происходит деформация ногтей, что может быть также симптомом начала суставного псориаза. Появляется ониходистрофия и трахионихия. Ногтевые пластины стают ломкими, утолщаются. На них появляются трещины, зазубренности, продольные борозды;
  • нейропатия. Ногти расслаиваются и утолщаются при заболеваниях периферической нервной системы. Потому что в первую очередь от нейропатии страдают нервные волокна ног, так как они самые крупные в организме. Кожа становится сухой, шелушится, а ногти утолщаются;
  • поливитаминоз. При недостатке в организме нескольких витаминов начинается изменение цвета кожи, волосы не блестят и секутся, ногти истончаются или, наоборот, грубеют, меняют оттенок;
  • заболевания дермы. Поражается кожный покров, а потом воспаление переходит на близлежащие ногтевые пластины. Вид заболевания может определить только врач. Впрочем, как и назначить правильное лечение;
  • стрессы. После длительных перенесенных стрессовых ситуаций ухудшается состояние волос, кожи, ногтей верхних и нижних конечностей;
  • сосудистые заболевания. К изменению толщины ногтевой пластинки могут привести также образования тромбов в капиллярах, плохое периферийное кровоснабжение;
  • грибок. Вызывается патогенными грибками. Источник — окружающие, их вещи. Заражение может произойти во время пользования чужой обувью, мочалкой, полотенцем. Нестерильными инструментами в педикюрном кабинете. Больше рискуют подхватить инфекцию люди, страдающие излишней потливостью ног, потертостью кожи. Ногти становятся тусклыми, утолщёнными, желтоватого цвета и начинают расслаиваться, крошиться. Узнайте, какой самый лучший крем для рук и ногтей по ссылке.

Если ногти утолщаются без видимых на то причин, то необходимо обратить внимание на свою обувь. Она должна быть:

  1. Из натурального сырья.
  2. Комфортно прилегать к ноге.

Каблук желательно чтобы был не выше 6–7 см. А регулярный педикюр и уход за стопами ног должен стать правилом.

Что означают точки на ногтевой пластине

Чтобы найти причину появления белых пятен, необходимо правильно определить их тип. Существует несколько разновидностей точек, которые разделяются в зависимости от их расположения, внешнего вида, формы, размера, яркости выражения и количества. Различают несколько типов заболевания лейконихия:

  • Ограниченная. Проявляется маленькими белыми пятнами. Патологические изменения затрагивают лишь одну часть ногтя, оставшаяся – выглядит здоровой. Часто этот тип путают с точечной лейконихией.
  • Точечная (полная). Характеризуется появлением небольших точек сразу на многих ногтях. Они иногда срастаются в одно большое пятно, покрывающее до половины пластины. Как правило, эта болезнь возникает из-за механических повреждений.
  • Полосовидная. Появляется при химическом отравлении или в результате недостатка микроэлементов. Белоснежные полосы возникают при диете, несбалансированном питании. Линии могут располагаться в вертикальном или горизонтальном положении. Край ногтя при этом разрушается.
  • Тотальная. Патология начинается с небольших точек, которые, постепенно увеличиваясь в размерах, вызывают полное разрушение роговой пластины. Заболевание часто встречается у детей. При обнаружении этого типа недуга следует срочно обратиться к врачу, поскольку такая лейконихия считается индикатором инфекции или болезней внутренних органов (печени, почек).

Пятна

Темные пятна на ногтях говорят о внутренних проблемах организма. Сначала красные, а потом чернеющие точки возникают из-за травмы. Если же ее не было, такие пятна свидетельствуют о псориазе, болезнях сердца. Желтые точки могут появляться у курильщиков и свидетельствовать о наличии грибковой инфекции. Темные синюшные пятна указывают на проблемы с дыхательной системой. Чаще других появляются точки белого цвета, представляющие собой пузырьки воздуха, которые возникают из-за сбоя в развитии клеток. Причинами такого нарушения могут быть:

  • недостаток питательных веществ;
  • стресс, депрессия, нервный срыв;
  • нарушение питания, строгая диета с ограничением белков;
  • воздействие химии;
  • острые и хронические инфекционные заболевания;
  • травмы.

Точечные вдавливания, которые образуют небольшие ямки на пластине, называются синдромом наперстка. Размером такие вмятины равны примерно головке булавки. Дно ямок немного шелушится, но поверхность остается гладкой. Глубина вдавливаний зависит от болезни, которая вызвала такое состояние. Ямки могут быть небольшими или глубокими (например, при сифилисе). Если их появление сопровождается зудом, жжением, то это говорит о наличии грибкового заболевания.

Поперечные вмятины, появляющиеся на ногте большого пальца, часто свидетельствуют о проблемах с дыханием. Небольшие беспорядочно расположенные борозды могут возникать из-за сбоя в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и пищеварительной системы. Точки на ногтях в виде дырочек свидетельствуют о наличии псориаза, дерматоза, гнездной алопеции (облысения) или патологии селезенки.

Читайте также:  Метастаз меланомы в позвоночнике симптомы

В виде полос

Продольные полосы на пластине могут сигнализировать о сбое в работе внутренних органов, ослабленном иммунитете, гормональном дисбалансе, грибке. Наряду с серьезными заболеваниями, появление продольных полос возможно из-за плохого маникюра, когда ноготь был поврежден. Неровные бороздки часто возникают при болезнях эндокринной системы (ожирении, сахарном диабете).

Поперечные полосы выглядят как дугообразные борозды, тянущиеся от одного кожного валика к другому. Часто такие линии образуют белые пятна небольшого диаметра, густо собравшиеся в одной плоскости. Самой распространенной причиной возникновения поперечных полос является нехватка витаминов (железа, цинка). Кроме того, появившиеся на ногте поперечные вмятины указывают на наличие проблем с бронхолегочным аппаратом.

Когда стоит посетить дерматолога

Многие нарушения ногтей происходят из-за внедрения грибковых инфекций. Они вызывают появление на ногтях трещин, отслоения и изменяют цвет и текстуру. Эти инфекции часто оказывается трудно вылечить, поэтому мы предлагаем помощь наших специалистов.

Если симптомы не проходят – лучше всего посетить дерматолога, особенно, если ногти начинают отделяться от основания или появляется боль в текстуры, формы или цвета, неправильный рост, образование дырок и ямок в ногтях, появление черных полосок на ногтях и кутикуле, или непроходящие наросты на ногтевой пластине говорят о необходимости посетить дерматолога, потому что могут быть проявлениями заболеваний, в т.ч. плоскоклеточного рака кожи.

Деформации ногтей на руках и ногах: причины, лечение

Определить деформацию ногтей на ногах можно по следующим признакам:

  • Выпадение ногтя;
  • Искривление;
  • Отслоение;
  • Врастание;
  • Изменение цвета;
  • Появление продольных пигментированных полос по ногтю;
  • Появление подногтевого кровотечения;
  • По твердости и непрозрачности ногтя;
  • Быстро растет кутикула и покрывает ноготь;

Если утолщение ногтя вызвано псориазом, лечение должно быть направлено на основное заболевание, в дополнение к которому проводят местную терапию ногтей.

После травмы ногтя (скола или удара) чаще всего он восстанавливается самостоятельно, только не следует его тревожить в восстановительный период.

Как могут выглядеть изменения ногтевой пластины на руках:

  • белые пятна. точки и полоски;
  • продольные и поперечные борозды;
  • вогнутая или выпуклая форма ногтя;
  • уплотнение и утолщение;
  • расслоение, ломкость;
  • отслоение от ногтевого ложа;
  • врастание в кожную ткань.

Деформация ногтей встречается как у взрослого человека так и у ребенка. Она может быть на одном, нескольких или всех пальцах. Любую деформацию ногтей следует диагностировать у специалиста, особенно, если она является постоянной или проявляется часто.

Значительный процент всех деформаций приходится на грибковое заболевание ногтей. Эта болезнь может затронуть как структуру, так и форму ногтя.

Грибок на ногтях — очень серьезный недуг, который требует длительного лечения.

Другой инфекционной болезнью, поражающей ноготь, является псориаз. Он вызывает изменение цвета ногтевой пластины, в ней появляются точечные вмятины.

Негрибковые причины, меняющие оттенок ногтя, его форму и структуру:

  • хронические болезни сердца и сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение кровообращения, малокровие;
  • тяжелые нарушения функций печени и почек;
  • механические повреждения;
  • воздействие агрессивных химических веществ;
  • дефицит полезных веществ: витаминов, минералов.

Изменение ногтевой пластины на руках характерным образом может помочь в диагностике ряда заболеваний и проблем в организме:

  • канавки и углубления — псориаз ;
  • чрезмерно толстая ногтевая пластина — местная инфекция;
  • дистрофия (истончение, ломкость) — нарушение работы эндокринной и сердечно-сосудистой систем, недостаток витаминов и минералов, дерматозы;
  • расщепление ногтей — недостаток витамина Д, микроэлементов кремния и кальция, несбалансированное питание;
  • отслоение от ногтевого ложа — системные болезни, инфекции, интоксикация определенными лекарствами;
  • воспаление околоногтевого валика — местная инфекция;
  • желтые ногти — грибок. сахарный диабет, заболевания внутренних органов;
  • коричневые ногти — надпочечная недостаточность, меланома, гемохроматоз, отравление мышьяком;
  • голубые ногти — нарушение кровообращения, переизбыток в организме нитрата серебра или меди;
  • белые пятна — недостаток кальция и цинка, грибок, болезни почек.

Диагностика изменения ногтевой пластины на руках по пальцам указывает на следующие органы:

  • средний — желудочно-кишечный тракт;
  • мизинец — половые органы;
  • указательный — голова;
  • безымянный — почки, легкие.

Как быстро растут ногти на руках и ногах

Их зарождение происходит ещё в утробе матери. Они начинают развиваться примерно на 12 неделе и рост больше не останавливается. Конца пальца ноготь малыша достигает как раз к моменту рождения.

Однако, некоторые обстоятельства способны негативным образом повлиять на их рост:

Как быстро растут ногти на руках и ногах
  • Механические фактор. К нему относится отвратительная привычка грызть ногти, а также, работа, которая травмирует, ломает их, механическое стачивание при большом количестве времени, проведенным за печатью на клавиатуре, т.д.
  • Гормональный фактор. Гормональные изменения в организме чаще всего связаны с беременностью, лактацией, подростковым возрастом, смена времен года, нарушением здоровья.
  • Неправильное питание. Еда – это топливо для организма. От того какого качества она, зависит нормальная работа всех его частей. Пища, скудная на содержание витаминов, фастфуд, алкоголь, табак, прочие неполезные вещи очень негативно влияют на рост.
Читайте также:  5 причин невриномы и шванномы позвоночника

Удивительно, но ногтевые пластины на ногах и на руках растут с разной скоростью: на руках – 1-2 мм в неделю, на ногах – не более чем на 1 мм в неделю.

Интересные факты о росте ногтя:

Как быстро растут ногти на руках и ногах
  • — у мужчин они растут медленнее;
  • — на правой руке (если вы правша) они растут быстрее;
  • — в теплое время года рост ускоряется;
  • — на свету растут лучше, чем в темноте;
  • — полностью обновляется два раза в год.

Что делать, если «зацвели» ногти

Лейкинихия не смертельна, не заразна, не опасна. Она может свидетельствовать о каких-то неполадках и проблемах в организме, а иногда вообще ни о чем не говорит. Поэтому, обнаружив у себя на ногтях пятна и точки, не стоит впадать в панику. Иногда достаточно простых мер, чтобы проблема прошла почти сама по себе.

Критично посмотрите на свой гардероб. Следует минимизировать число синтетических материалов в пользу натуральных, отказаться от перчаток из кожзаменителя, заменив их кожаными. Возможно, ношение варежек, связанных из грубой натуральной шерсти, стало причиной «цветения» ногтей. Избавьтесь тогда и от грубых варежек.

Пересмотрите содержимое косметички, следует избавиться от всех сомнительных средств по уходу за руками, кремов и лаков с истекшим сроком годности. Дешевые кремы и лаки также следует изучить на предмет содержания в них опасного флора и фосфатов. Все сомнительное – безжалостно выбросить.

Следует прибрести специальные качественные средства для ухода за ногтевой пластинкой и кутикулой. Хорошо, если эти средства будут содержать витамины и пчелиный воск. И хотя бы раз в неделю следует делать ванночки для рук и ногтей с морской солью и маслами. Эти процедуры укрепляют ногти, питают и приводят к оздоровлению.

Не лишним будет укреплять ногти специальными лечебными лаками. Однако, приобретая такое средство, нужно быть уверенным в его терапевтических свойствах. Нередко за дешевыми «чудо-средствами» скрываются пустышки, которые в лучшем случае ничего не дадут ногтевой пластине.

Важно витаминизировать ногти не только снаружи, но и изнутри. Поэтому необходим прием витаминно-минеральных комплексов, особенно если ногти «зацвели» в конце зимы или в начале весны. По этой же причине следует хотя бы на время отказаться от жестких диет. Если при восстановлении полноценного рациона питания точки и пятна перестают появляться, значит, причина – в дефиците минералов и витаминов.

Если пятен очень много, они не проходят в течение нескольких месяцев при приеме витаминно-минеральных комплексов, если не было травм и вы абсолютно уверены, что не подвергаете себя воздействию вредных химических соединений, тогда обратитесь к врачу. Для начала – к дерматологу, который поможет определить направление диагностики.

Форма, гладкость и прочность ногтей

Диагностика по ногтям обязательно включает оценку их формы:

  • уплощение и укорочение ногтевых пластин может указывать на неполадки в сердечно-сосудистой системе;
  • вогнутость вкупе с бледностью – свидетельство нехватки гемоглобина, анемии;
  • увеличение, расширение поверхности ногтя указывает на бронхолёгочные заболевания;
  • выпуклость, сферическая форма также могут говорить о проблемах дыхательной системы;
  • загнутость внутрь может предупреждать о развитии онкологии;
  • удлинение ногтей может указывать на сахарный диабет .

Нарушения здоровья могут проявлять себя через изменение структуры, фактуры, прочности и гибкости ногтевых пластин при сохранении их нормальной формы. Вместо чуть блестящей гладкости поверхность ногтя может приобрести малоэстетичный вид за счёт следующих изъянов:

  • поперечное раздвоение ногтевой пластины на две части: нижнюю белого цвета и верхнюю нормальную указывает на почечную патологию;
  • продольное растрескивание на две части указывает на псориаз или экзему;
  • бугристость – признак инфекции;
  • продольные (вертикальные) борозды – говорят о нарушении обмена веществ, несбалансированном питании , переизбытке углеводов и дефиците железа, о нарушении функций кишечника; о депрессии и бессоннице;
  • большие канавки и разрывы – признаки язвы кишечника и нарушения кишечной микрофлоры;
  • борозды с одновременным расслоением поверхностного слоя указывают на псориаз или артрит;
  • волнообразные дефекты могут быть следствием ревматизма;
  • множественные ямки – свидетельство псориаза.