Как ухаживать за кожей рук зимой? Советы дерматолога

Наш эксперт – врач-дерматолог, косметолог Светлана Жуковская.

Всегда использовать крем для рук

Кожа рук часто очень сухая, и самое доступное и очевидное действие для смягчения кожи рук — это использование крема. Крем для рук должен быть везде — на кухне, в ванной и даже на компьютерном столике. Сделали на кухне дела, помыли руки и сразу же смазали их кремом. То же самое в ванной.

Какие существуют уходовые кремы за кожей рук?

Разумеется, их очень и очень много. Вот лишь некоторые:

  1. Крем — бальзам для рук и ногтей ORGANIC SHOP Brilliant Hand Cream «Японский SPA-маникюр» — очень жирный крем, хорошо для очень сухой кожи. И даже в этом случае его следует наносить на ночь.
  2. Крем интенсивное питание от Nivea — замечательный крем, попользовавшись которым однажды вы будете постоянно к нему возвращаться
  3. Крем для лица и тела Bioderma Atoderm- этот крем тоже для сухой кожи. Особенно хорошо для ухода за кожей рук в зимнее время.
  4. Белорусский крем для рук ВИТЭКС на натуральных маслах и настоях трав.

Народные средства

Кроме кремов для тщательного ухода за руками используют маски и скрабы. Их можно купить и в готовом виде, но лучше сделать дома самостоятельно. Это гарантирует, что они будут свежими и натуральными. К тому же так можно подобрать действительно тот рецепт, который идеально подойдет вашим рукам, не затрачивая при этом определенных финансов.

Маска «Оливковое масло + лимонный сок»

Рецепт довольно известен и проверен уже не одним поколением женщин. Готовится маска очень просто: одну столовую ложку оливкового масла нагревают до комнатной температуры на слабом огне. После этого выливаем его в маленькую мисочку. Выжимаем туда же лимонный сок. Достаточно будет одной чайной ложечки. Все тщательно смешиваем до однородного состояния. Также можно добавить в смесь две – три капсулы «Аевита», это сделает маску насыщенной витаминами.

Картофельная маска

Варим один крупный клубень картофеля. Даем ему немного остынуть и толчем его до состояния пюре. Смешиваем с яичным желтком и с ложкой молока. Получившаяся масса должна остынуть. Затем ее можно наносить на кожу рук на 20 минут, смывают чуть теплой водой.

Скраб из овсянки

Переминаем овсяную крупу, так чтобы остались крупные фракции. Добавляем чайную ложечку оливкового масла и меда. Перемешиваем все в мисочке. Полученный скраб наносим на руки и массируем их 5 минут. После смываем теплой водой.

Скраб с кофе

Для приготовления необходима кофейная гуща. В нее вливают обычное жидкое мыло и перемешивают. Все скраб готов. Можно смело смазывать им руки ежедневно в утреннее или вечернее время.

Как ухаживать за кожей летом?

Очищение кожи летом

Читайте также:  Волосы на ногах у женщин – как избавиться и удалить навсегда

Подробно описывать, как нелегко приходится нашему телу летом, наверно, не нужно. Скажем только, что теплый, влажный, загрязненный воздух идеально подходят для размножения микроорганизмов, поэтому кожа нуждается в скрупулезном очищении в летнее время.

Придя домой, насладитесь прохладным душем. Ведь прохладная вода смывает не только грязь, а и негативную энергию. Летом забудьте о мыле, оно пересушивает кожу. Пользуйтесь гелем для душа, если кожа сухая, обязательно увлажняющим.

Желательно ополоснуться и перед сном. Это позволит коже полноценно отдыхать. Использовать скрабы нужно тогда, когда кожа огрубела. Злоупотреблять ими не нужно.

Питание и увлажнение

Летом очень важно вовремя увлажнять кожу. Дневной крем для тела должен быть нежирным, легким, с эффектом увлажнения и защитой от солнца. Ночной крем должен быть очень легким, почти невесомым, не только увлажняющим, а еще и подпитывающим кожу. Хорошо, если в нем есть витамины Е и С, энергичные увлажняющие элементы и антиоксиданты.

Хотя бы 2 раза в неделю желательно делать увлажняющие маски для рук, шеи, зоны декольте. Для этого в летнюю пору такое многообразие природных косметических средств вокруг! Это свежие овощи и фрукты, ягоды, зелень, травы.

Утром очень полезно протирать область шеи и декольте кусочками льда. Опять же, можно самому собрать травы – ту же ромашку, петрушку, мяту, приготовить отвар, когда он остынет, разлить в формочки, поставить в морозилку – и на следующий день прекрасное тонизирующее средство готово.

Защита от солнца и пыли

Летом нужно беречь кожу не только на пляже. Дневной летний крем или увлажняющий лосьон выбирайте очень внимательно. Смотрите, чтобы он был с фактором защиты не ниже 15 или фильтром защиты от солнца sunscreen. От кремов с фруктовыми кислотами желательно отказаться, особенно если они не обладают защитой от солнца. Их использование может спровоцировать обгорание кожи. Когда очень жарко, не находитесь на открытом солнце, загорайте в тени.

Как бы не хотелось в жару ходить с «обнаженной» кожей, делать этого нельзя. Дневной крем защищает тело от беспощадной грязи и штурма микробов.

Слушайте свою кожу. Она сама вам скажет, что ей нужно. Летом пейте как минимум 2 литра воды, особенно если кожа пересыхает. Желательно выпивать 1 литр до обеда. Ведь если телу не хватает воды, никакой, даже очень дорогой крем, не поможет.

Здоровая, красивая кожа летом – это один из сильнейших женских козырей. Желаем, чтобы он всегда был у вас в руках!

Увлажняем

Руки могут страдать не только от холода, но и от бумажной работы в офисе: становятся просто как наждачная бумага. Что делать в этом случае?

Утром наносите увлажняющий крем, на ночь – питательный. Очень полезно спать в хлопчатобумажных перчатках. Сначала нанесите крем, потом надевайте перчатки и ложитесь в постель. Утром кожа на руках удивит вас молодостью и мягкостью.

Антиоксидантные сыворотки и кремы для рук с ретинолом эффективно заживляют трещинки. Хороший эффект дают кремы с витаминами С и Е, а также средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота, коллаген и экстракт плаценты.

Нанося крем, обязательно массируйте руки, это улучшает кровообращение и усиливает воздействие полезных компонентов.

Также помогут специальные процедуры у мастера по маникюру – парафинотерапия (когда каждая кисть на 10 минут «запечатывается» в теплый косметический воск) и так называемый «бразильский маникюр».

Правила ухода за руками дома

Уход за руками осенью

Для поддержания кожи рук в отличном состоянии нет необходимости каждый раз посещать косметический салон – многие манипуляции можно провести самостоятельно. Залогом сохранения молодости рук являются ежедневный домашний уход за ними и соблюдение основных правил:

  • мытье осуществлять только подогретой водой – холодная или горячая вредны для нежной кожи кистей;
  • мыло желательно использовать жидкое, на натуральной основе, без химических примесей;

Руки желательно мыть жидким мылом

  • при мытье недопустимы грубые натирания, в случае сильных загрязнений лучше воспользоваться соком лимона;
  • остатки влаги мягко промокаются полотенцем;
  • в утреннее и вечернее время наносить на руки питательный крем;

Дополнительная информация. При сухой коже крем нужен после каждого мытья рук.

  • все домашние дела рекомендуется делать в резиновых перчатках, под них надевать хлопчатобумажные, во избежание потения;
  • при снятии маникюра применять только безацитоновые жидкости;
  • важным моментом ухода за руками и ногтями является укрепление их изнутри: поливитаминами, продуктами с аминокислотами и витамином А.

Массаж рук

Два раза в неделю, после пилинга не поленитесь потратить 5 минут времени для массажа рук.

Массаж рук
Массаж рук

Интенсивный массаж рук повышает циркуляцию крови в тканях рук и дает им возможность к регенерации. Также такой массаж питает кожу, расслабляет мускулатуру и делает суставы эластичнее и подвижнее.

Массаж рук
Массаж рук

Для массажа можно использовать любое масло, в том числе и массажное, либо жирный крем для рук.

Массаж рук
Массаж рук

Начните массаж с легких поглаживаний по тыльной стороне ладоней, вверх от кончиков пальцев до предплечий.

Массаж рук
Массаж рук

Хорошо промассируйте сухожилия между пальцами, а также каждый палец в отдельности от суставов до кончиков, начиная с мизинца и заканчивая большим пальцем.

Массаж рук
Массаж рук

Внутреннюю часть ладони массируйте разминающими движениями при помощи суставов пальцев.

Массаж рук
Массаж рук

После завершения массажа, промокните остатки масла или крема сухой салфеткой. Дальше, если у вас есть желание и время, нанесите на руки слой крема, наденьте целлофановые перчатки, утеплите сверху полотенцем и оставьте на 15 – 20 минут. Такая маска ускорит регенерирующие процессы в тканях кожи рук и улучшит защитные свойства кожи.

Массаж рук
Массаж рук

Уход за руками в домашних условиях, рецепты

Полезные ванночки

1). Тёплый отвар картофеля увлажняет, если 10 мин. держать в нём руки. После обсушить и нанести крем.

2). Для гладкости кожи – содовая ванночка. Нанести на кисти тёплое растительное масло (свиной жир) и поместить на 15-20 мин. в тёплом содовом растворе (2 ч. л. соды на 1 стакан воды). Обсушить, нанести масло, помассировать и вытереть бумажной салфеткой.

3). Для смягчения – 10 мин. держать руки в овсяной каше, сваренной на воде и с добавлением масла. Смывают водой.

Уход за руками в домашних условиях, рецепты

4). Излишнюю потливость снимают уксусными ванночками – 3 ч. л. развести в 1 стакане воды.

Читайте также:  Буллезный пемфигоид Левера (pemphigoid bullosa Lever)

5). Травяной отвар даст коже бархатистость.

По 30 г ромашки 30 г, шалфея, подорожника на 1 л воды. Травы варить 10 мин., руки держать 25 мин. Смывать необязательно.

Очищающие скрабы и пилинги

1). Втирать кашицу кислых фруктов: из апельсина, киви, зелёного яблока или винограда.

2). Втирать 3 мин. состав из 3 ч. л. молотого кофе, 1 ч. л. жирных сливок и 1 ч. л. мёда. Затем оставить и смыть после 15 мин.

3). 5 мин. массировать густой кашицей из 1 ст. л. мелкомолотого риса, растительного масла и мёда. Вымыть руки и смазать питательным кремом.

Уход за руками в домашних условиях, рецепты

4). Для омоложения измельчить рисовую крупу (1 ст. л.), влить масло виноградных косточек (2 ст. л.) и капнуть 2-3 капли масла сандала.

5). Очистит и напитает состав из мёда и сахара, взятые поровну, добавить витамин E (1 ампулу).

После очищения наносится увлажняющий крем.

Не рекомендовано беременным, людям с гнойничковой сыпью и аллергией, с повышенной температурой.

Ухаживающие маски

1). Смешать 80 г овсяной муки, 50 г оливкового масла и 10 мл лимонного сока. Добавить 20 г глицерина. Нанести на 30 мин., смыть и нанести крем.

2). Увлажняет кожу картофельное пюре с молоком, нанесённое на 2-3 ч.

Уход за руками в домашних условиях, рецепты

3). Борется с морщинами и шелушением состав из 1 желтка, взбитого с мёдом (1 ст. л.) и овсяной мукой (1 ч. л.). Маска ночная, поэтому спят в перчатках.

4). Для холодного времени года, увлажняет. К творогу (1 ст. л.) добавляется заваренный зелёный чай (1 ложка) и растительное масло (1 ч. л.). На 30 мин. через день 3-4 процедуры.

5). Омолаживает травяной настой. Календула и подорожник по 20 г, череда и ромашка по 10 г. Настаивать 6 ч в 1,5 стаканах кипятка. К отвару добавить сливочное масло 50 г. Наносится до утра, проснувшись – не смывать.

Домашний крем для рук

1). Для питания и отбеливания. Соединяют луковый сок (2 ложки), глицерин (0,5 стакана), мёд (1 ложка) и лимонный сок (3 ложки).

2). Тонизирующий крем: сметана – 50 г, оливковое масло – 1 ложка, огурец, стёртый в пюре.

3). Крем для питания и смягчения, впитывается трудно, но кожа становится мягкая и гладкая. Смешивается: мёд – 1 ложечка, сливочное масло – 3 ложки и травяной отвар – 1 ложка.

Уход за руками в домашних условиях, рецепты

4). Взбить сметану 0,5 стакана и 2 желтка. Затем добавить по 2 ложки лимонного сока и водки (коньяка, спирта).

5). Соединить 50 г глицерина и столько же сливок. Ввести 2 капельки лимонного сока.

Крема для рук, изготовленные дома, желательно не хранить, а использовать сразу.

Омолаживание и лечение кожи рук парафином

Кроме омоложения, косметический парафин размягчает и увлажняет.

Выполнение процедуры:

  • Растопить парафин, поставив в тёплую водяную баню;
  • Распарить и очистить руки скрабом;
  • Нанести на кожу питательный крем или масло;
  • Опустить кисти в жидкий парафин на 10 сек., после подержать над миской 10 сек, погрузить ещё раз;
  • Сделать 4-5 опусканий;
  • Обернуть плёнкой и надеть варежки на 30 мин.
  • После процедуры вымыть руки и смазать увлажняющим кремом.
Уход за руками в домашних условиях, рецепты

Рекомендуется сделать до 10 процедур, по одной каждые 5 дней.