Женская интимная гигиена: что нужно знать каждой женщине

Мужская гигиена важна для здоровья. Современные парни используют для ухода за своим телом специальные косметические средства. Покупаться в душе, побриться, вымыть руки – все это обычные процедуры знакомые с детства.

Почему возникает сухость с приходом климакса

Как известно, на функционирование женского организма влияют гормоны. Самый главный женский гормон эстроген воздействует на функционирование органов репродуктивной системы. В том числе на выработку специальной смазки слизистой влагалища и шейкой матки.

О чем молчат женщины…

Эта специфическая слизистая жидкость выполняет несколько очень важных функций:

Почему возникает сухость с приходом климакса
  • увлажняет слизистую оболочку влагалища;
  • защищает ее от болезнетворных бактерий;
  • обеспечивает женщине чувство комфорта в интимной зоне, как во время полового акта, так и в состоянии покоя.

С наступлением пременопаузы яичники начинаю синтезировать меньше эстрогенов. Дефицит гормона, проводит к тому, что смазка при климаксе вырабатывается в меньшем количестве и женщина начинает ощущать сухость влагалища.

При таком состоянии органа затрудняется прохождение полового акта. После интимной близости женщины могут ощущать раздражение или зуд. Такие неприятные проявления способствуют уменьшению сексуальной активности дамы или полному отказу от интимной жизни.

Важнейшие правила ухода за интимной зоной

Женщины всегда более ответственно относились к своей внешности и здоровью. Ещё бы – ведь в прежние времена неухоженная женщина, да ещё с неважным здоровьем просто не имела шансов выйти замуж. Внешность зачастую решала всё: от неё зависело будущее положение, условия жизни, да и сама жизнь женщины.

Не хочу сказать, что в наше время можно не следить за собой и при этом быть всегда желанной и успешной, однако раньше женщинам с неприглядной внешностью и здоровьем действительно было просто не выжить.

Поэтому женщины научились ухаживать за своим лицом и телом, и это искусство остаётся с нами до сих пор. Мы бережно ухаживаем за кожей лица, рук и ног, заботимся о своей фигуре, ногтях и волосах, и знаем очень много полезных и эффективных косметических процедур и средств.

Однако есть одна область, за которой, к сожалению, редко умеют правильно ухаживать даже самые искушённые красавицы, привыкшие посещать SPA салоны и дорогих косметологов – это область интимных органов.

Ещё не так давно тема интимной гигиены в нашей стране, как правило, не обсуждалась. Более того, обсуждать это часто считалось неудобным и чуть ли не неприличным. Обычно девочки следовали рекомендациям своих мам, а те рекомендовали подмываться хотя бы раз в день, и обязательно с мылом. В результате девочки-подростки вызывали нарушение кислотно-щелочного баланса во влагалище, и получали такую неприятную проблему, как молочница.

Мало кто из женщин задумывается о том, насколько нежной и уязвимой является область интимных органов. Полость матки вообще стерильна, и если в неё попадают вирусы или болезнетворные микроорганизмы, то они начинают там беспрепятственно размножаться, в ряде случаев вызывая воспалительные женские заболевания.

Такой звучный диагноз, как «аднексит», или воспаление придатков матки, к сожалению, многим женщинам знаком не понаслышке. Врачи-гинекологи считают, что обязательная гигиеническая процедура – подмывание – всегда должна выполняться с соблюдением определённых правил, однако в жизни эти правила соблюдаются редко, чаще всего, когда женщина уже приобретёт какое-либо женское заболевание.

Так происходит по разным причинам: иногда об этом просто не знают, иногда считают неважным, а бывает, что просто лень. Зато потом приходится волей-неволей становиться пациентками лечащих врачей-гинекологов.

Значение и уход

Гигиена и здоровье близкие понятия. Часто болезнь появляется где есть среда для размножения бактерий. Обычно член, область паха, ануса требуют особого внимания при гигиенических процедурах.

У мужчин в районе лобка температура тела, влажность кожи больше, чем везде. Если регулярно не мыть появятся микробы, которые могут попасть в уретру, вызвать воспаление мочеполовой системы.

Уход за интимными местами

До посещения туалета и после надо мыть руки с мылом. Контакт грязных и полового члена недопустим. Это прямой путь заражения инфекцией. Кроме того, моча не должна попадать на белье – неприятный запах, рассадник микробов.

Купание должно стать ежедневным ритуалом. Чистота повышает у мужчин уверенность в себе. Обычно моют одним видом геля или мыла все тело, это неправильно.

Высокая температура в паху создаёт условия для размножения микробы, поэтому надо использовать гели для интимной гигиены.

Они обладают бактерицидными свойствами, мягче по составу, специально рассчитаны для этих мест. Постоянное употребление средства поможет избежать воспалению головки члена. Мыть надо мошонку, на которой из-за влажности появляется раздражение, открыт вход инфекции.

После дефекации следует подмываться с использование гигиенических средств, чтоб микробы из кишечника не попали в мочеполовую систему. До и после полового акта обязательно тщательно мыть пенис. В его складках могут остаться частицы смазки от презерватива, сперма.

Читайте также:  Овестин крем вагинальный 0,1% 15 г в Балашихе

При отсутствии гигиены имеет место развитие воспаление. Желательно пользоваться полотенцем для интимных зон. Нижнее белье должно быть комфортным, не стягивающие гениталии, желательно из хлопка.

Синтетика создаёт эффект сауны, повышая потливость. Высокая температура вредна для репродуктивной функции мужчин. После ежедневного купания нательная одежда должна меняться, чтобы избежать запаха, инфекций.

Высокие температуры саун, бань, ванн – постоянное пользованием ими влияют на половые возможности мужчин. Поэтому не стоит увлекаться. Исключить секс в «критические дни» это опасно женщинам и мужчинам.

Интимная косметика

Обычные гели, мыло для этого не подходят. Они заключают в себе агрессивные компоненты, которые раздражают, высушивают кожу.

Современные средства для интимной гигиены содержат щадящие вещества, которые мягко очищают, не раздражают. При выборе, надо знать, что входит в их состав.

Качественный продукт, критерии:

  • В основе лежит молочная кислота.
  • Глицерин.
  • Различные масла, обладающие смягчающим влиянием.
  • Вытяжки из растений, имеющих противовоспалительное действие.
  • Содержат водную основу без спирта.
  • Не имеют яркий аромат.

Эти требования касаются всех средств гигиены: геля дезодоранта, мыла, пенки. Мужская по своему составу отличается от женской. Пользоваться ей не рекомендуется, вызывает зуд, шелушение, покраснение паховой зоны. Мужские гели используются чаще.

Правильно подобранный может применяться ежедневно. Он мягко очищает, не пересушивает кожу, создаёт чувство комфорта. Пенка интимных зон действует мягче. Тонизирует и увлажняет за счёт добавления масел.

Мыло используется реже, труднее наносится. Применять только специальное. Дезодоранты для паховой зоны. Не все понимают, что ими нужно устранять запах, а не для ароматизации.

Влажные салфетки специально изготовлены для тех, кто часто в дороге. Удобны, но заменять ими купание дома нельзя.

Мужской триммер: назначение

Современные парни, заботясь о своём здоровье удаляют нежелательные волосы с тела, интимных зон. В жаркое время года, при сидячей работе, тяжёлом физическом труде, когда мужчина часто преет на волосах в паху собирается пот, капли мочи, которые становятся питательной средой для размножения микробов.

Устранить волосы можно сбривая их, или удаляя с подкожной частью. Депиляция вызывает раздражение, эпиляция болезненная процедура. Не все решаются на такие манипуляции. Вырывать волосы необязательно, их можно стричь.

Для этого есть триммер для мужчин с несколькими насадками для подстригания волос в разных местах тела. Очень удобен в использовании. Процедуру можно делать в душе. Не вызывает раздражения, нет порезов.

Гигиена требует того, чтобы в поездки, командировку него был с собой несессер. Мужская косметичка с необходимыми принадлежностями, нужными в дороге.

Многие компании разрабатывают новые средства гигиены, выбор велик. Каждый должен выбрать то, что ему подходит. И главное, не забывать пользоваться. Выполняйте правила гигиены, будьте всегда здоровы. Ждём на нашем сайте.

Мужская гигиена. советов для мужчин

1. Всегда мой руки и лицо с мылом, когда приходишь с улицы. Это сделает кожу чище и здоровее.

2. Обнови свой гардероб, чтобы всегда выглядеть отлично. Это повысит твою респектабельность в разы в глазах окружающих.

3. Принимай душ или ванну каждый день. Каждый.

4. Чисти зубы утром после завтрака и перед сном. После приема пищи полощи рот или чисти зубы.

5. Носки и нижнее белье меняются ежедневно. Рубашки, футболки и штаны по мере необходимости. Но не слишком редко.

6. Используй ночной крем перед сном, чтобы дольше оставаться молодым. Не бойся покупать мужскую косметику. Она поможет всегда выглядеть отлично.

Мужская гигиена. советов для мужчин

7. Побрей волосы подмышками. Это снизит запах пота, а также сделает более привлекательным.

8. Меняй постельное белье каждую неделю.

9. Регулярно стриги ногти коротко, чтобы избежать грязи под ногтями.

10. Прибирай каждую неделю с помощью мощного пылесоса, не забывая про влажную уборку.

11. Контрастный душ полезен для кожи, закалки организма и состояния волос.

12. Покупай шампунь и гель для душа отдельно, а не один комплекс.

13. Зубная нить улучшит состояние зубов и десен.

14. Выбери себе подходящую стрижку, а не ту, которую делала мама еще в детстве.

15. Используй раз в неделю скраб для лица и тела.

16. Мой или стирай свою обувь, которая склонна накапливать грязь, пот и запах.

17. Проветривай комнату каждый день, особенно перед сном и утром.

Мужская гигиена. советов для мужчин

18. Интимная гигиена крайне важна. Рекомендуется дважды в день мыть пенис, оттягивая плоть, а также задницу.

19. Нет смысла принимать душ, а затем вытираться грязным полотенцем. Стирай их раз в неделю.

20. Ухаживай за волосами в паху и убирай лишнее, чтобы была аккуратная интимная прическа.

21. Проверяй шишки, покраснения, прыщи. Это может быть признаком болезни.

22. Счищай желтый налет с языка и верхней части рта зубной щеткой.

23. Протирай свой телефон с мылом, чтобы избежать на нем миллиона бактерий.

24. Выбирай трусы из хлопка, которые не обтягивают и не подтягивают яички вверх.

25. При мочеиспускании слегка сдавливай член у основания, а затем используй салфетку, чтобы удалить остатки мочи.

26. Когда моешься, то не забывай помыть пупок, уши, головку пениса и другие труднодоступные участки тела.

27. Посещай стоматолога каждые полгода. Проходи медосмотр раз в год. Это позволит выяснить проблемы на раннем этапе. Бойся не врачей, а бойся болезней.

Читайте также:  Все методы лечения псориаза и применение комплексного подхода

28. Удаляй лишние клочки волос на лице, в носу, ушах и других местах.

Мужская гигиена. советов для мужчин

29. Антиперспирант удерживает от потоотделения днем, а легкий запах туалетной воды придаст шарма.

30. Занимайся спортом регулярно. Спорт сделает красивым, уверенным и сексуальным.

А каким советам, по мужской гигиене, ты уже следуешь? Лучше выглядеть как модный денди, чем последний неряха и серая посредственность. Хочешь быть красавчиком?

Присоединяйся! С нами не скучно: Телеграм, Facebook, ОК, ВКонтакте

Темы: красота мужчинымужская косметикауход за собой

Средства для интимной гигиены

При проведении ежедневных гигиенических процедур стоит помнить, что применение мыльной пены с содержанием щелочи может приводить к нарушению кислотного баланса здоровой среды половых органов. Без применения специальных составов именно для гигиены интимных зон сохранить здоровую микрофлору невозможно. Для правильной ежедневной гигиены необходимо использовать специально предназначенные гели, мыло и влажные салфетки, которые обладают противовоспалительными и противоаллергенными свойствами.

В составе любого средства для гигиены интимных зон должны быть такие компоненты:

  • для заживления, от зуда и жжения – ромашка;
  • для мягкости и успокоения – витамин D;
  • для поддержания микрофлоры – молочная кислота;
  • для увлажнения – пантенол;
  • для успокоения, от сухости и раздражений – алоэ;
  • как антисептик – шалфей;
  • против воспалений и покраснений – календула.

Гель для интимной гигиены

Гели для мытья половых зон представляют собой жидкий мыльный состав без содержания щелочи. Выпускаются обычно в удобных флаконах с дозатором, который регулирует нужное количество для использования. В основной состав таких гелей входят растительные компоненты и антибактериальные вещества, которые помогают поддерживать здоровую флору и предотвращают раздражение.

Также для очень чувствительной кожи рекомендуется использовать муссы и пенки. Такие мылящиеся средства очень удобны в использовании и продаются также с дозатором. Перед применением просто встряхните пузырек и выдавите пенную массу на ладонь.

Мыло для интимной гигиены

Средства для интимной гигиены

Мыло для мытья половых органов должно содержать ph-компоненты кислотной среды и антибактериальные натуральные вещества, защищающие нежные зоны от воспалений. Дегтярное мыло для интимной гигиены используют при профилактике и лечении молочницы, когда кислотная среда нарушена, но постоянное его использование может пересушить нежную кожу интимных зон. Любое мыло для половой гигиены должно быть без искусственных ароматизаторов и красителей.

Салфетки для интимной гигиены

Салфетки для применения в гигиене интимных зон не должны содержать спирта и ненатуральных компонентов, а сама структура должна быть приятной для кожи. Эти салфетки не рекомендуется использовать постоянно, но в случае, если вы в дороге или на работе, то это средство очень удобно. Всегда имейте при себе пачку специальных салфеток для интимных зон.

Салфетки устранят запах и бактерии в любое время и в любом месте. Также для устранения неприятного запаха можно использовать специальные дезодорирующие спреи. Их можно применять после душа и на чистое белье, но только если к этому есть показания.

Интимные крема

Такие средства производятся специально с успокоительным эффектом и препятствуют раздражению. Рекомендуется использовать такие средства перед и после плавания в общественных местах. Также многие женщины используют такие смягчающие средства, как лубрикант во время половых актов.

Гель для интимной гигиены своими руками

Если вы предпочитаете средства в виде геля, то можно использовать гелеобразователи: ксантан, гуар или сукрагель, с их помощью вы без труда приготовите гель для интимной гигиены своими руками

Гелеобразователи в геле для интимной гигиены своими руками

  • Камедь гуара является стабилизатором, загустителем и уплотнителем. Камедь быстро гидратируется в холодной воде и создаёт вязкий псевдопластичный раствор. Является хорошим гелеобразователем для смываемых гелей интимной гигиены. Свойства гуара: регулирует вязкость, стабилизирует эмульсии, придает кремообразную консистенцию эмульсионным продуктам, стабилизирует взбитость, повышает эластичность эмульсионных смесей . Оптимальная концентрация в рецептах: 0,1-5%
  • Ксантан образует на коже защитную пленку, обладает увлажняющими и влагоудерживающими свойствами. Основные функции ксантана в косметических средствах: загуститель, эмульгатор и стабилизатор смесей, легкое очищающее средство, образует защитную пленку. Концентрация ксантана в косметике: наиболее распространена концентрация 0,2-0,5%. Опытные кремовары путем проб вывели формулу на 50 мл средства около 1/8 ксантана

При смешивании Ксантана с Гуаровой камедью образуется раствор более вязкий, чем при использовании этих загустителей по отдельности – т.е. проявляется синергия. При этом наилучшей пропорцией с камедью рожкового дерева является 50:50, а с Гуаровой смолой необходимо большее содержание гуара 80:20

Базовый рецепт геля для интимной гигиены с ксантаном и гуаром

  • Вода, гидролаты – до 100%
  • Масло 10-30%
  • Активы – 5-10%
  • Ксантановая камедь – 0,2%
  • Гуаровая камедь 0,2%
  • ЭМ (по желанию)

Приготовление:

В водную фазу добавляем ксантан. Ксантан не растворяется, но задача равномерно его по воде «рассеять». Если получились комочки, плавающие в воде, то оставьте на 1-2 часа разбухать, пару раз за это время помешивайте, немного раздавливая комочки. Затем добавляем гуар, добиваемся нужной консистенции геля, если нужно увеличиваете ввод гуара до понравившейся консистенции. Добавляем масла и активные добавки частями, взбивая миксером или хорошо мешаем ложкой. Гель для интимной гигиены своими руками готов!

Гидрофильный ГЕЛЬ для интимной гигиены на SUCRAGEL AP (без воды)

Гель для интимной гигиены своими руками

По отзывам самые лучшие гели получаются именно с SUCRAGEL AP. Он был специально разработан, чтобы удовлетворить растущий спрос на органические и безопасные загустители масел, адаптированные для холодного производственного процесса. SUCRAGEL AP является высоко функциональным, мягким эмульгатором с увлажняющими свойствами.

Читайте также:  Лечение лишая у человека в домашних условиях

Он позволяет получать множество разнообразных рецептур с различными текстурами и различной степенью вязкости от молочка до крема. Идеально подходит для загущения косметических растительных масел. Еще никогда не было так просто приготовить базу для скраба или гидрофильное масло. SUCRAGEL AP позволяет создать масляный гель, который превратится в нежное молочко при контакте с водой.

Дозировки SUCRAGEL AP:

  • для масляного геля 20-25%,
  • для эмульсии 5-8%

Базовый рецепт геля

  • Sucragel AP — 20%
  • Активы 5-10%
  • Базовые масла до 100%
  • Эфирные масла до 2%

Приготовление:

Взбиваем сукрагель до белой пены миксером. Затем вливаем тоненькой струйкой масла, не переставая помешивать. Масла с масляными экстрактами и витами заранее приготовьте, чтобы лить из одной емкости не прерывая процесс.

Гигиена во время беременности

В этот период женщины жалуются на обильное потоотделение, более частое мочеиспускание, повышенную секрецию из влагалища. Все эти факторы негативно влияют на микрофлору интимной зоны, поэтому очищению кожи в этой области следует уделять больше внимания. Во избежание дискомфортных ощущений можно подмываться несколько раз в день, используя специальные средства. Крем и дезодорант для интимной гигиены используйте только, если разрешил врач. В состав этих продуктов могут входить вещества, вредные для будущего малыша.

Гигиена во время беременности

Гигиена в критические дни

Во время менструации женщина должна следить за своей интимной гигиеной особенно тщательно, ведь именно в этот период половые органы особенно уязвимы для бактерий и микробов. Наиболее популярные средства гигиены в эти дни — прокладки и тампоны. Что лучше — женщина решает самостоятельно, исходя из особенностей своего организма и собственных предпочтений. Тампоны размещаются внутри тела, незаметны и не сковывают движений. С другой стороны, к использованию прокладок нет ограничений, в то время как тампоны подходят не каждой представительнице прекрасного пола. В критические дни особое значение приобретает чистота интимной зоны, так как высокая влажность и обильные кровянистые выделения служат отличной средой для размножения болезнетворных бактерий. Гигиенические средства — будь то тампоны или прокладки, нужно менять каждые 3-4 часа (а если есть такая необходимость — то и чаще). Одновременно с их заменой нужно обмывать область гениталий водой или пользоваться очищающими салфетками.

Для очищения интимной зоны в период критических дней оптимальным выбором станет мыло Саугелла Аттива — мягкое средство, в которое включены бактерицидные добавки тимол и тимьян. Антибактериальная активность такого геля позволяет избежать размножения на поверхности гениталий болезнетворных бактерий и их проникновения вглубь женской половой системы. Правила ухода за интимной зоной просты и доступны для выполнения каждой женщиной. Регулярная забота о себе, внимание к своему телу и эффективные средства для очищения деликатной области тела сделают такой уход комфортным и действенным.

Гигиена в критические дни

Каждая женщина стремится к идеальному внешнему виду как в глазах мужчин, так и женщин. Лишь единицы не прибегают к помощи косметики, чтобы придать большую выразительность чертам лица. Образ женщины стал неким идеалом в наших сердцах, девушка всегда должна быть неотразимой, чистоплотной и вкусно пахнуть. Но на самом деле на внешнем облике не заканчивается граница круга личной гигиены. Любая девушка должна уделять внимание не только внешней составляющей, но и интимной зоне своего тела. На удивление в этих местах не каждая женщина может похвастаться чистоплотностью. Даже сегодня с виду ухоженные дамы вовсе не уделяют внимание гигиене интимной зоны, некоторые даже и не знают, что там тоже требуется некоторый уход. Даже те дамы, которые блюдут чистоту во влагалищной области допускают ряд ошибок и делают это в корне неправильно. И лишь единицы правильно ухаживают за влагалищем.

Поэтому тема нашей статьи будет посвящена женской интимной гигиене, правилам ухода за влагалищем, ошибках и последствиях неправильной или нарушенной гигиены влагалища.

Как предотвратить раздражение после эпиляции

В наши дни депиляция считается совершенно естественным процессом ухода за телом, а большинство женщин соединяют ее с обычной ежедневной гигиеной. Самая большая проблема практически любого избавления от волос в интимной зоне – это раздражение после процедуры удаления. Независимо от того, используете ли Вы воск для депиляции, крем для эпиляции, бритвенный станок или традиционную машинку, регулярные и частые процедуры раздражают кожу. Поэтому необходимо соблюдать простые правила, обязательные и незаменимые, если Вы хотите сберечь кожу и уменьшить дискомфорт, вызванный депиляцией. И первое из них – это ежедневный уход за кожей, использование косметики для ухода, содержащей компоненты, которые смягчают раздражение – D-пантенол и аллантоин.

Наверх

Уход за молочными железами девочки

В течение первой недели жизни крохи, может наблюдаться «нагрубание», покраснение молочных желез и выделение молозива. Это связано с наличием материнских эстрогенов в организме младенца и адаптацией к новым условиям жизни. Особого лечения такое состояние не требует.

Запрещается тереть, массировать молочные железы, пытаться выдавить молозиво.

При повышении температуры тела, покраснении, увеличении отека рекомендуется незамедлительная консультация врача, поскольку распространенным осложнением неправильного ухода за молочными железами новорожденных, является мастит.