Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Рано или поздно с проявлением целлюлита сталкивается практически каждая женщина.

Преимущества холодного антицеллюлитного обертывания:

  • охлаждаются ткани и сужаются сосуды;
  • удаляется лишнее количество жидкостей из тканей поверхностного слоя;
  • улучшается обмен веществ;
  • повышается упругость, эластичность и тонус кожи, уменьшаются растяжки;
  •  из-за охлаждения организм сам начинает расщеплять жиры, как резервный источник энергии для согревания;
  •  очищается организм от шлаков и токсинов;
  •  снимается отечность.

Холодное обертывание делается практически также как и горячее: перед ним желательно сделать скраб для тела(кофейный, солевой или сахарный скраб), далее  делаете маску для обертывания, наносите ее на проблемные участки и  обматываетесь пищевой пленкой. Держать необходимо от 40 до 90 одежда не нужна. Можно не обматываться, а спокойно полежать, постелив клеенку на диван или кровать.

Виды антицеллюлитных обертываний и противопоказания

Процедура делиться на два основных типа — холодная и горячая. Выполняя их самостоятельно, необходимо учесть, что у каждого из этих способов существуют определенные граничения. Горячие обертывания-компрессы недопустимы при варикозной болезни вен, а холодные обертывания не показаны женщинам при гинекологических проблемах.

Горячее обертывание способствует расширению пор и сосудов, улучшению кровотока и активизации обменных процессов. Активные компоненты в компрессе устраняют отечность и выводят токсины из подкожной жировой клетчатки. При этом активизируя доставку к проблемным областям основного жиросжигающего элемента — кислорода.

Виды антицеллюлитных обертываний и противопоказания

А холодные обертывания, напротив, сужают сосуды, ускоряют вывод токсинов через лимфу и внутренние выводящие органы. Холод, который воздействует на кожу с помощью компонентов антицеллюлитной маски, благоприятно влияет на сосуды, тонизирует кожу, снимает тяжесть в ногах.

Эффективность процедуры

Обычно обертывания проводят на ягодицах, ногах, бедрах и животе. С его помощью можно вывести лишнюю жидкость, токсины и открыть поры. После проведения объемы уменьшаются на несколько сантиметров, а кожа становится гладкой и шелковистой.

За счет парникового эффекта, повышается потоотделение. Это помогает вывести шлаки и вредные вещества ИЗ СРЕДНЕГО СЛОЯ КОЖИ. В проблемных зонах улучшается кровообращение, запускаются обменные процессы. Кожа становится упругой и эластичной, бугорки на коже становятся менее заметными, также светлеют и постепенно исчезают растяжки.

При начальных стадиях целлюлита, добиться улучшения рельефа кожи можно за 4-5 процедур. При запущенном состоянии, следует делать обертывание антицеллюлитное в домашних условиях в течение месяца, через каждые два дня, и кожа снова приобретет привлекательный вид.

Преимущества и противопоказания дренажного обертывания

Дренажное обертывание для усиления эффекта обычно совмещают с другими антицеллюлитными мероприятиями. Это может быть массаж, физические упражнения и диета. И хотя похудеть с помощью обертываний вряд ли удастся, они способны творить чудеса – сделать кожу упругой и эластичной.

Дренажные обертывания бывают горячими и холодными. В ходе процедуры горячего обертывания происходит расширение сосудов и, как следствие, улучшение кровообращения. Поры кожи раскрываются и через них выходят шлаки и токсичные вещества. Данный способ позволяет надолго избавиться от целлюлита в проблемных зонах и возвращает коже гладкость и красоту.

Прекрасного результата можно достигнуть с помощью медовых дренажных обертываний. Мед считается одним из наиболее эффективных продуктов в косметологии, позволяющий за счет глубокого проникновения в кожу действовать на процесс ее регенерации. Не менее полезны обертывания с использованием других натуральных продуктов – водорослей, глины, лечебной грязи.

В результате дренажных обертываний организм насыщается полезными микроэлементами, из тканей выводится лишняя жидкость. Благодаря этому кожа становится упругой, а целлюлит исчезает. Важно правильно провести процедуру обертывания.

Читайте также:  Системная красная волчанка у детей

Начинать следует с очищения кожи. Для этого используют скраб. Хорошо, если в его состав входят водоросли или морская соль. При этом удаляются ороговевшие частички и раскрываются поры.

Затем на тело или отдельные проблемные зоны наносится средство для обертывания, которое фиксируется тонкой полиэтиленовой пленкой и теплым одеялом. Время процедуры составляет от 30 до 40 минут.

По ее окончании средство смывают теплой водой, приняв душ. В заключении на кожу необходимо нанести специальный крем или лосьон, чтобы закрепить полученный результат.

Дренажные обертывания следует проводить курсами в зависимости от возраста женщины и степени целлюлита. В среднем, для того чтобы уменьшить объемы тела в проблемных зонах, улучшить микроциркуляцию крови и повысить эластичность кожи и выровнять кожный рельеф, достаточно 10 – 15 процедур.

Надолго сохранить полученный результат помогут постоянные физические тренировки и правильное питание.

Для проведения обертываний существует ряд противопоказаний. Их нельзя делать тем, кто страдает болезнями сердца и сосудов, варикозным расширением вен и гинекологическими заболеваниями. Дренажные обертывания также противопоказаны беременным женщинам.

Рецепты обертываний от целлюлита

Для антицеллюлитных обертываний существует много действенных рецептов. Есть готовые средства, которые можно приобрести в аптечной сети. Но такие составы приготовить самостоятельно тоже не составит труда. Обычно необходимые продукты и средства имеются в арсенале каждой женщины. Это мед и красный перец, горчица и глина. Предлагаем несколько эффективных рецептов для обертываний против целлюлита. Вот они:

  1. С грязями Мертвого моря. Возьмите одну упаковку аптечного порошка грязи (парафанго) и разбавьте его кипяченой водой до консистенции сметаны. Добавьте 2-3 капли эфирного масла цитрусовых. Намажьте чистое тело в проблемных зонах этим спасательным средством, оберните 5-6 раз пищевой пленкой, укутайтесь и лягте на час. Возможно, состав будет пощипывать тело. Если такое состояние не будет нарастать и доставлять дискомфорт, то выдерживайте указанное время. В противоположном случае смывайте состав с тела. А чтобы этого не происходило, составы для обертываний нужно предварительно тестировать на небольших зонах тела. Если ваша кожа не воспримет его, то вы будете ощущать зуд, покраснение кожного покрова. Значит, данный рецепт — не ваш. По истечении часа маска смывается с кожи, на тело наносится антицеллюлитный крем.
  2. С медом. Возьмите 50 граммов меда, подогрейте его и добавьте 4-5 капель эфирного масла апельсина (лимона, грейпфрута). Далее действуйте по вышеуказанной технологии.
  3. С кофе. Такие манипуляции можно делать с натуральным кофе либо кофеином, который продается в таблетках в аптечной сети. Если вы предпочли натуральный кофе, то нужно несколько дней собирать кофейную гущу, потому что ее должно на одно обертывание применяться не менее 100 граммов. Гущу разводите горячей водой, добавляете немножко сухого красного перца и намазываете проблемные области тела.
  4. С папаверином. Возьмите 3 столовых ложки меда, 3 ампулы папаверина, чайную ложку настойки красного перца. Все хорошенько смешиваете до однородности и аналогичным образом делаете обертывание. Папаверин выводит лишнюю жидкость, мед ускоряет обменные процессы, придает коже упругость, а красный перец активизирует кровообращение в зоне, которую нужно избавить от целлюлита.

Антицеллюлитное обертывание на ночь

Обычно обертывания делаются вечером, их длительность составляет один час. Но иногда такие процедуры от целлюлита можно применять и на ночь. Такие обертывания, как правило, проводят с компонентами, которые не производят на кожу травмирующего эффекта. Так, не рекомендуется применять на ночь обертывания с горчицей и красным перцем. А вот ламинария, мед, голубая глина, кофе вполне хороши для таких процедур.

Стоит только учитывать, что спать с таким коконом на теле вам будет неудобно, разве что у вас очень глубокий и здоровый сон.

Способы антицеллюлитных обёртываний для тела

Как уже было сказано выше, существует два способа обёртываний, каждый из которых можно выполнять дома.

  • Холодный метод
Читайте также:  9 причин попробовать прическу шегги, которая подходит почти всем

Больше воздействует на кожу, чем на потерю лишних килограммов, но всё-таки от апельсиновой корки он избавляет однозначно. В состав такого обёртывания входят охлаждающие гели (ментол или лимон), которые прекрасно справляются с отёками, снимут усталость, будут постоянно держать кожу в тонусе.

Способы антицеллюлитных обёртываний для тела
  • Горячий метод

Горячие антицеллюлитные обёртывания, в основу которых входят согревающие компрессы, создают для кожи эффект сауны, способствуют улучшению кровообращения и лимфооттока.

Оптимальным вариантом станет для начала холодный метод, чтобы посмотреть на реакцию своего тела, прислушаться к собственным ощущениям, оценить результаты и эффект хотя бы 3–4 процедур. Если всё пройдёт отлично, можно будет перейти и на горячие антицеллюлитные обёртывания.

Смеси для обертывания

Предлагаем вам несколько проверенных рецептов:

  1. С глиной и измельченным корнем имбиря. Имбирь оказывает сильное согревающее действие и полезен не в борьбе с простудой и кишечными паразитами. Количество каждого ингредиента может варьироваться от того, насколько большой участок тела вы будете обертывать. Размешивайте их в теплой негазированной воде. Главное – не переборщите с имбирем, если эпидермис у вас чувствительный. Нанесли смесь на тело и через некоторое время почувствовали сильно жжение? Не рискуйте и смывайте. Вам нужны более щадящие варианты смесей.
  2. С медом. Размешайте глину с медом в одинаковых пропорциях, добавьте немного минеральной воды. Должна получиться консистенция очень густой жирной сметаны.
  3. С медом и кофе. Используйте только натуральный измельченный кофе, а не сублимированный. Можете взять кофейную гущу. Для большого участка тела на 3 ст.л. меда идёт 2 ст.л. кофе.
  4. С медом и корицей. Классический рецепт для «горячего» обертывания: на 4 ст.л. жидкого натурального меда идёт 20 г. коричного порошка. Корица сильно разогревает эпидермис, поэтому, если у вас чувствительная кожа, уменьшите количество пряности.

В любой из этих рецептов можно добавить пару капель эфирного масла. Подойдет лимон, грейпфрут, можжевельник, душица и апельсин. А разводить в случае с глиной можно не только минералкой, но и заваренным зеленым чаем.

Польза и вред

Любая лечебная или даже косметическая процедура имеет как положительные свойства, так и возможные негативные эффекты. Аргументы в пользу мероприятия:

  • способность удалять лишнюю жидкость из кожи;
  • выравнивает кожу, борется с целлюлитом;
  • сокращает жировую прослойку;
  • холодные составы устраняют тяжесть, усталость в ногах, убирают отеки.

Вред:

  • тепловой удар, если заниматься фитнесом во время обертывания;
  • дефицит жидкости в организме может вызвать замедление обменных процессов, вследствие чего целлюлит усугубляется;
  • компоненты в составе маски могут вызвать аллергию или раздражение на коже;
  • горячее обертывание помогает исключительно людям с нормальным состоянием сосудов, а при варикозе оно способно ухудшить здоровье человека.

Холодные обертывания

При выполнении холодных обертываний средство наносят на проблемную зону и оставляют на полчаса без активной деятельности и дополнительного утепления.

Такие обертывания способствуют сужению пор и сосудов, происходит вывод вредных веществ из организма.

Используют мятное масло для холодных обертываний

Холодные обертывания

Чтобы эффект прохлады был более сильным, используется мятное масло или ментол.

Особенности холодных обертываний

Существует ряд особенностей, присущих именно данной процедуре.

Такие обертывания обладают комплексным эффектом увлажнения и очищения, помогают сузить поры и сделать кожу более гладкой. Благодаря такой процедуре не только уходят излишки веса, но и клетки насыщаются питательными и полезными веществами.

Холодные обертывания также избавляют от усталости в ногах

Холодные обертывания

Важно! Такие обертывания помогут тем, кто много времени проводит на ногах – они снимают ощущение усталости, помогают бороться с отеками.

Стоит обратить особое внимание на противопоказания к данной процедуре:

  • болезни кожи;
  • различные повреждения кожного покрова;
  • гинекологические заболевания, месячные, беременность или период лактации;
  • при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта – только после консультации со специалистом.

Использование водорослей при холодных обертываниях

Водоросли используются при выполнении и холодных обертываний. Процесс практически не отличается, однако следите за тем, чтобы температура состава не превышала 20 градусов. В ином случае можно получить ожог или просто ухудшить состояние кожи.

Холодные обертывания

Используют водоросли и при сухих обертываниях

Читайте также:  Крем Спермацет – инструкция по применению, показания

Обертывания с уксусом

Использование яблочного уксуса дает интересный эффект – в начале процедуры вы испытываете холод, а затем ощущается повышение температуры. Из-за такой особенности этот метод не рекомендован тем, кто имеет проблемы с сердцем или сосудами.

Процедура начинается с массажа при помощи специальной рукавицы или щетки в душе. Это необходимо для удаления омертвевших клеток и лучшего эффекта от процедуры. Кожа будет разогрета и подготовлена.

Можно делать обертывания с использованием уксуса

Холодные обертывания

Яблочный уксус смешивают с водой в пропорции один к одному, добавляют эфирное масло или специальное средство от целлюлита. Далее смесь наносится на кожу, ее оборачивают пленкой и держат около получаса. Во время процедуры можно выполнять какие-либо упражнения для усиления эффекта.

Важно! После окончания процедуры рекомендуется тщательно смыть смесь и намазать проблемные зоны увлажняющим кремом.

Использование картофеля при обертываниях

Используют сырой картофель, натертый на мелкой терке и смешанный с цитрусовыми эфирными маслами. Данную смесь равномерно распределяют по чистой коже и обматывают пленкой. Далее процедура проводится так же, как и в предыдущих способах.

Используют и сырой картофель

Холодные обертывания

Ментоловое обертывание

Глина косметическая (около 5 столовых ложек) и кристаллический ментол (на кончике ножа) смешиваются с водой и размешиваются до однородного состава. Консистенцию можно регулировать посредством добавления разного количества глины, но обычно смесь доводят до состояния густой сметаны.

Можно использовать кристаллический ментол

Далее смесь намазывают на проблемный участок и заматывают пленкой. Лучше находиться в течение получаса в покое, а затем тщательно смыть смесь холодной водой без использования геля для душа или мыла.

Обертывания считаются эффективным методом борьбы с целлюлитом. К тому же с помощью обертываний можно улучшить состояние кожи, сделать ее более мягкой, упругой. Самое главное – делать их систематически, поскольку только в таком случае будет заметен эффект. Существует масса разных способов, и каждый человек сможет подобрать для себя тот, который больше ему подходит. Не забывайте о технике проведения обертываний. Не будет лишней предварительная консультация со специалистом, поскольку некоторым людям противопоказано использовать, например, мед, горчицу или красный перец.

Холодные обертывания

Холодное обёртывание «Голубые озёра»

Доказано эффективный способ борьбы с целлюлитом — холодное антицеллюлитное обёртывание «Голубые озёра», которое можно выполнять в домашних условиях. В результате длительных исследований и проб специалистами разработана готовая к применению смесь «Голубые озёра» на основе термальной воды, содержащая полезные микроэлементы и вытяжки из растений. На проблемные участки кожи нужно нанести равномерным слоем готовую смесь комнатной температуры, накрыть несколькими слоями пищевой плёнки и оставить на 45–60 минут.

Приятные холодящие ощущения сужают поры и сосуды, что способствует переносу токсинов, продуктов жизнедеятельности и излишков воды из подкожно-жировой клетчатки к выводящим внутренним органам — печени и почкам. В отличие от горячего обёртывания, при холодном обёртывании не нужно укутываться в одеяло или надевать тёплую одежду. Для того чтобы нагреть нанесённую на тело прохладную косметическую смесь, организм расщепляет подкожные жировые отложения с выделением тепла и воды. Таким образом, значительно уменьшаются объёмы тела и снижается вес.

Полезные микроэлементы, входящие в состав готовой смеси, оказывают благотворное воздействие на кожные покровы, придавая упругость и гладкость, визуально заметные уже после первой процедуры. Чтобы добиться стойкого антицеллюлитного эффекта, нормализовать кровоснабжение и лимфоотток, холодное обёртывание «Голубые озёра» в течение первых 4–5 дней нужно проводить ежедневно, а последующие процедуры — через 2–4 дня. Для одного курса достаточно провести 12–15 холодных обёртываний, периодичность курсов — не реже 2 раз в год.