Загар – польза и вред, кому нельзя загорать

Уже давно прошел период, когда в моде была белая фарфоровая кожа и бледный тон лица. Сейчас же представительницы прекрасного пола предпочитают загорелый тон с бронзовым отливом.

Рекомендуемая регулярность

В зависимости от результата, который вы хотите увидеть, количество посещений варьируется от 6 до 10 процедур, после чего стоит сделать перерыв на 1-2 месяца для восстановления. Если же это первый поход, то время пребывания должно быть не более 5 минут и увеличиваться постепенно с каждой следующей процедурой. Интервал между ними должен быть не менее 2 суток. Важным фактором, на который влияет поход в салон, является тип кожи.

  • Для обладателей кельтского типа кожи (светлый цвет волос, молочный тон, зеленые или голубые глаза) процедура несет скорее вред, чем пользу, ведь их кожа может обгореть, при этом существует вероятность возникновения рака.
  • Нордический (европейский ) тип – русые или каштановые волосы, светлый цвет кожи, серые, зеленые или голубые глаза – также чувствителен к искусственному загару. Обладательницам такого типа рекомендуется посещать салон не более 1-2 раз в неделю.
  • Представительницам среднеевропейского типа (каштановые волосы, смуглый тон кожи, карие или зеленые глаза) не стоит проводить более 3-4 процедур в неделю.
  • Средиземноморский (южноевропейский) тип – смуглый тон кожи, темные волосы и глаза – не ограничен количеством посещений. Но все же, не стоит злоупотреблять, и прежде советуем ознакомиться с информацией о вреде и пользе солярия.

Перед походом обязательно проконсультируйтесь с косметологом, какие лампы для солярия лучше подойдут именно вам, а также, что немало важно, какая косметика для солярия подойдет именно вашему тону. Хороший совет косметолога при выборе ламп, а также правильной косметики, поможет вам избежать различных проблем, а вдобавок ответит на часто задаваемый вопрос, как быстро загореть в солярии.

Важно! Такая процедура не предусмотрена для каждодневного посещения. Поэтому на вопрос можно ли ходить в солярий каждый день,специалист не даст вам положительный ответ. На это есть ряд причин:

  • для образования меланина (пигмента, который отвечает за темный цвет) организму нужно не менее 48 часов. Столько же времени нужно организму для того, чтобы выработать витамин D;
  • ежедневное посещение обезвоживает и повреждает кожу, что может привести к негативным последствиям.

Почему нет?

На первый взгляд солярий кажется вовсе безопасным. Девушки, которые имеют свободный доступ к этой процедуре, склонны ходить в салон красоты каждый день. «А что плохого в загорелой коже, пусть даже достигнутой искусственным методом» — спрашивают многие? В самом бронзовом загаре, конечно же, ничего плохого нет, а вот в технологии его достижения много подводных камней. Основной вред заключается в использовании ультрафиолетовых ламп. Их лучи, как оказывается, не просто негативно влияют на кожу и ее молодость, но и провоцируют возникновение различных серьезных заболеваний. Поговорим об этом более детально.

Причина 1 – старение кожи

Почему нет?

Сколько нужно времени, чтобы получить красивый бронзовый загар на пляже естественным путем? Примерно, три — четыре дня нахождения под солнечными лучами в безопасное время (до 11 утра и после 16 часов). А вот теперь давайте подумаем, сколько нужно времени и сеансов в солярии, чтобы достичь точно такого же результата? Ответ ошеломляющий – всего 20 минут. Такой быстрый эффект объясняется высокой интенсивностью действия искусственного ультрафиолета.

Читайте также:  Лазерная эпиляция: виды лазеров и принцип действия

А значит, он намного губительнее действует на кожу, нежели прямые солнечные лучи. Что примечательно, что именно под искусственными лучами практически невозможно сгореть. Это легко объяснить, потому что солнечные лучи постепенно прогревают кожу и при повышенной дозе обгорает сначала верхний слой эпидермиса. Что касается искусственного ультрафиолета, то  он проникает намного глубже, тем самым разрушая клетки внутри, а не снаружи. Вот почему ходить в солярий регулярно – это только во вред своей красоте.

Причина 2 – заболевания кожи

Почему нет?

Кроме того, регулярное посещение солярия делает кожу слабой, уязвимой к заболеваниям, так как лучи снижают иммунитет. Именно поэтому при каждодневном посещении у клиентов уже через пару дней могут возникнуть резкие аллергические реакции и крапивница. Конечно, такая реакция проявляется не у всех, так как кожа индивидуальная. Многое зависит от цветотипа, от чувствительности и восприимчивости эпидермиса к ультрафиолетовым лучам. Но, даже если после первых нескольких дней реакция не возникла, это не значит, что ваша кожа хорошо восприняла ультрафиолет.

Как правило, аллергия и другие симптомы возникают только через пару дней после сеанса. Всем клиентам рекомендуют после первого раза приходить на последующую процедуру только через три дня. Посещать солярий каждый день однозначно нельзя! Есть версия, что частое его посещение является главной причиной  возникновения рака кожи. А для людей склонных к онкологическим заболеваниям такая процедура вообще запрещена.

Что касается вопроса – можно ли вообще посещать солярий, то ответ – нежелательно, и любое посещение — только с соблюдением определенных правил. Об этом более подробно читайте в наших других статьях, мы лишь напомним, что кожу нужно специально подготавливать к процедуре получения искусственного ультрафиолета, а времяпровождения в солярии следует увеличивать постепенно от 2-3 минут до 10-15 максимум.

Почему нет?

В любом случае помните, что ультрафиолет полезен только в небольших дозах, все остальное его количество для кожи – непосильная ноша, которая и старит и ослабевает ее защитные свойства. Тем более, если опасности подвергаться каждый день. Оптимальная частота посещения солярия — пару раз в месяц.

Инструкция по пользованию

Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:

  • Определитесь с выбором салона. И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
  • Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту. Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
  • Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
  • Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
  • Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
  • Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
  • После процедуры можно принять душ только через 2-3 часа.
Инструкция по пользованию

Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности. Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей. И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу. Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача.

Вред солярия для женщин во время беременности

Будучи беременной, женщине категорически противопоказано бывать в студии загара. В этот период о пользе ультрафиолета не может идти и речь, скорее наоборот, возникает большая предрасположенность к онкозаболеваниям.

Дело в том, что во время беременности женщина потерпает от целого ряда гормональных изменений, происходит полная перестройка организма, в частности может случится сбой в делении клеток под воздействием различных факторов (в нашем случае – полученной дозы излучения). Кроме того, загар может ложиться неровно, очень часто появляются пигментные пятна.

Читайте также:  Голливудская чистка лица в домашних условиях хлоридом кальция

Не следует забывать о том, что во многих соляриях бывает душно и дискомфортно. Всё это через мать передаётся и малышу. Так что, милые женщины, если вы не хотите подвергать физическому стрессу вашего ребёнка, откажитесь от похода в студию загара.

Вред солярия для женщин во время беременности

Негативные последствия солярия

Случается, что из-за приёма гормональных препаратов на теле появляются хлоазмы. В таком случае поход отменяют, а для ликвидации высыпаний используют отбеливающий крем.

Меры безопасности

  • За несколько дней до посещения солярия, воспользуйтесь щадящим скрабом для тела. Это нужно для того, чтобы загар лег ровно и дольше сохранился результат. Делать это прямо перед походом в солярий нельзя категорически;
  • Интервал между последним приемом душа и началом сеанса минимально должен составлять 12 часов, поскольку любое мыло, шампунь или гель для душа обезжиривают кожу и лишают ее естественной защиты. Ваша кожа должна быть сухой;
  • Смойте с себя всю косметику, не пользуйтесь духами и дезодорантами для тела — это может стать причиной аллергии;
  • Наденьте специальную шапочку — солярий вредит волосам;
  • Используйте специальную косметику для солярия — средства защиты от UVА лучей;
  • Воспользуйтесь бальзамом для губ с UV-фильтром — иначе пересушится слизистая оболочка;
  • Защитите соски специальными наклейками, не загорайте в солярии без трусов;
  • Наденьте специальные очки. Если вы носите контактные линзы, их нужно будет снять.

Польза и вред солярия для здоровья

В этом видео рассказано, как посещение солярия отражается на здоровье и приносит ли это вред организму.

Источник видео: Tv Jam

❈ ПОХОЖЕЕ ❈

  1. Загар в солярии
  2. Правила красивого загара
  3. Пигментные пятна
  4. Гиалуроновая кислота
  5. Отбеливающие маски для лица
  6. Вред электронных сигарет
  7. Молоко — польза или вред
  8. Термальная вода для лица
  9. Шугаринг в домашних условиях
  10. Первая помощь при ожоге
  11. Ультразвуковая чистка лица
  12. Чай с молоком: польза и вред

Польза и вред солярия

Казалось, действие ультрафиолетового излучения (именно благодаря ему солярий «красит» нашу кожу) изучено в полной мере. Но между специалистами продолжаются баталии о том, вреден ли солярий. Некоторые дерматологи бескомпромиссно советуют бежать от него подальше, а косметологи утверждают, что действие солярия не вреднее, чем действие природного светила. «ОкейДок» предлагает придерживаться золотой середины. И выдвигает аргументы.

«Минусы» солярия в сравнении с природным загаром:

  • кабины-солярии провоцируют от 19 до 76 смертей в год от кожной меланомы. Такие цифры огласил доктор Pascal Empereur-Bissonnet на страницах Bulletin Epidémiologique Hebdomadaire, № 18-19/2012;
  • искусственно настроенные лампы, которые даже при самом тщательном налаживании не смогут воспроизвести ультрафиолетовое излучение в том виде, в котором мы его принимаем в природных условиях;
  • закрытое пространство «капсулы», где находится человек во время сеанса – вследствие этого тяжело обеспечить влажность и циркуляцию воздуха, как в натуральных условиях.
Польза и вред солярия

«Плюсы» солярия:

  • в соответствии с исследованиями, посещение солярия способствует улучшению настроения, которое можно объяснить психотерапевтическим эффектом от процедуры;
  • чтобы загореть, нам нужно находиться под лампами гораздо меньше времени, чем под солнцем – это уменьшает время пребывания под ультрафиолетовыми лучами и уменьшает риски для здоровья (не исключая онкологические заболевания кожи).

Во избежание ожогов

Подготовка к поездкам в жаркий тропический климат, например, на острова, где вечное лето холодным январем, не может обойтись без пары-тройки сеансов солярия. Польза и вред для женщин здесь очевидны: придется потратить лишние средства на подготовку к отдыху — это минус, но по приезде в экзотическую страну девушки не обгорят в первый же день, рискуя провести остаток тура в теньке, скрывая кожу от солнечных лучей под футболкой.

По этой же причине постоянными клиентами салонов с солярием являются спортсмены, певцы, артисты и военные, которые вынуждены находиться на открытом воздухе длительное время.

Почему не должно загорать лицо?

Ультрафиолет, попадая на покровы тела, запускает фотостарение. На лице этот процесс идет более активно, ведь кожа там нежнее и тоньше, чем в других местах, а значит, более подвержена действию стресса в виде загара. Даже если до появления первых морщин далеко, можно спровоцировать такие последствия:

  • Потеря эластичности эпидермиса.
  • Сильная сухость.
  • Купероз.
  • Утолщение дермы.
  • Пигментация.

Ультрафиолет стимулирует образование свободных радикалов, которые уменьшают количество гиалуроновой кислоты, замедляют выработку эластина и коллагена. Со временем на коже лица могут появиться ранние глубокие морщины.

Прежде чем зайти в кабинку: о защитных средствах

Чтобы минимизировать негативные последствия солярия, хорошая студия загара предлагает клиентам:

  • стикини — наклейки из материала, не пропускающего УФ-лучи, которые необходимо наклеить на соски, чтобы снизить риск развития рака груди;
  • круглые наклейки — приспособления из того же материала, что и стикини, которые наклеиваются на родинки, чтобы предупредить их перерождение в злокачественные образования, если есть татуировки, их тоже нужно закрывать наклейками;
  • шапочка — напоминает шапочку для душа, но изготовлена из нетканого материала и призвана защищать волосы от пересушивания;
  • очки — излучение солярия пагубно влияет на сетчатку глаза, поэтому желательно защитить их специальными очками, контактные линзы рекомендуется снять;
  • кремы — защищают кожу от пересушивания, обеспечивают равномерный и более быстрый загар красивого оттенка, успокаивают эпидермис после ультрафиолетовых ванн.

В вертикальных соляриях клиенту должны выдать коврик из нетканого материала, который следует постелить на полу кабинки прежде, чем в неё войти. Это делается в целях соблюдения гигиены.

Использовать средства для загара на солнце, продукты с УФ-фактором и растительные масла нельзя. В лучшем случае эпидермис просо не потемнеет, так как специфика получения искусственного загара отличается от естественного, в худшем можно нанести вред эпидермису.

Всё это рекомендуется использовать в обязательном порядке. Скорее всего, придётся заплатить дополнительно, но в некоторых студиях предлагается бесплатно, например, при покупке абонемента.

Нельзя загорать в солярии без трусиков.

Я загораю в стрингах и верхе от купальника без бретелей.А стикини отдирать больно.

Yulga

Сначала ходила без крема,сейчас стала покупать,т.к. после крема очень красивый оттенок у загара.

Anngel088

Перед тем как зайти в кабинку, нужно обязательно снять с себя все металлические предметы.

На чем основан принцип действия солярия

Солярием называют специализированный аппарат, в котором установлены лампы. Они вырабатывают излучение, которое аналогично солнечному. Попадая на кожу, лучи стимулируют активную выработку меланоцитов. Благодаря им кожа меняет свой оттенок.

Выделяют два основных вида соляриев:

  1. Горизонтальные. В них лампы размещены горизонтально. Человек загорает лежа на спине. Эффект в таком аппарате достигается быстрее, но приходится соприкасаться со станками.
  2. Вертикальные. Оснащены вертикально расположенными лампами. Загорать придется стоя, поэтому расслабиться в полной мере не получится.
На чем основан принцип действия солярия

Излучение в таких устройствах дозировано, что исключает вероятность получения ожога. Система кондиционирования создает приятный ветерок, охлаждающий кожу.

Существуют и разновидности соляриев для использования в домашних условиях. В них устанавливается до 24 ламп. Для получения привлекательного загара пользоваться такими приборами придется дольше, чем профессиональным оборудованием.