Душ Шарко: отзывы об эффективности и противопоказания

Французский психиатр Жан-Мартен Шарко первым рассмотрел истерию как психическое заболевание и пришел к выводу, что болезни подвержены и женщины, и мужчины.

Что представляет собой душ Шарко?

На тело пациента направляется точечный гидромассаж различными по своей форме и натиску струями воды, воздействие которых улучшает кровообращение и ток лимфы и способствует улучшению обмена веществ на клеточном уровне. Еще одно немаловажное свойство душа Шарко: он активизирует вывод из организма шлаков. Порой достаточно одной 5-минутной процедуры, для того чтобы из мышц ушло напряжение и повысился их тонус.

Как это происходит? Пациента располагают на расстоянии не меньше трех метров от того места, откуда будет идти вода, и подается струя в форме веера, которая постепенно «окутывает» человека с ног до головы. Вначале пациент становится спиной к источнику. Струю первым делом пускают на нижние конечности, затем переходят на область спины, верхние конечности и проходят по бокам. После этого он поворачивается лицом. Процедура на лицевую часть проводится, начиная с нижних конечностей. Далее струей круговым способом массируется область живота, а в завершение душа на пациента направляют веерную струю.

Процедуру проводят очень аккуратно, даже осторожно. И, главное, медленно. Длится она 1–5 минут, но точную продолжительность определяет лечащий врач. Душ Шарко можно проводить ежедневно, а весь курс обычно ограничивается 16–22 процедурами, но специалисты советуют начинать с 10-ти. Важно: в течение курса с каждым следующим сеансом температуру воды постепенно снижают, а давление, наоборот, плавно повышают (до четырех атмосфер). Вследствие такого комплексного воздействия кожа обычно краснеет.

Струя, которая подается на пациента, не является одинаковой по температуре. Фактически одновременно подаются две струи: одна горячая, нагретая до 40 °С, а другая — холодная (20 °С). Благодаря такому контрасту душ Шарко имеет замечательные и весьма эффективные терапевтические свойства. Гидромассаж всего тела усиливает приток крови ко всем внутренним органам человека. Поэтому его нередко прописывают людям, которые лечатся в санаториях и здравницах. В совокупности с разнообразными минеральными ваннами он дает при лечении различных недугов ощутимый эффект для здоровья.

Знакомство с процедурой душа Шарко

Это разновидность сильного массажа тела, но выполняют его не специалисты мануальной терапии, а направленные сильные водяные струи. Гидромассаж выполняется с применением водяных потоков различной температуры, давления и формы. Все это позволяет создать индивидуальные условия для лечения различных заболеваний и увеличить метаболизм организма.

Душ Шарко относят к мощному физиотерапевтическому лечению, и применять его можно, только посоветовавшись с врачом, чтобы не нанести вред организму вместо пользы. Такой душ имеет противопоказания и применять его по своему усмотрению нельзя, даже если вы слышали о нем много положительных отзывов.

Читайте также:  Гиалуроновый филлер отзывы и цена процедуры

Описание проведения процедуры

Это специфическое и болезненное действие, но эффективное по своему положительному действию на организм. Если человек достаточно четко обрисовывает себе будущую цель, и может рассчитывать на свои силы, то он потерпит не совсем приятное воздействие от упругих водяных струй для того, чтобы убрать из жизни все сопутствующие болезни.

Часто душ Шарко применяют в косметических и оздоровительных салонах, но оптимальным решением будет обратиться в то место, где есть грамотные специалисты по проведению гидротерапии. Они помогут правильно выбрать интенсивность, температуру и другие показатели для эффективного лечения.

  • Человек становится у стены, на которой расположены поручни для держания. Специалист находится на расстоянии за пультом управления, который позволяет направлять на пациента струи воды в разные места тела.
  • Во время проведения сеанса на тело человека воздействуют два потока воды. Один из них горячий, а другой холодный.
  • Именно такой контраст и создает благотворное действие на организм. Происходит перераспределение кровяных потоков, и они направляются к внутренним органам. В результате усиливается кровообращение и происходит тонизирующий эффект.
  • Первая водяная струя имеет давление в несколько атмосфер, и температура ее обычно составляет 40ºС. За самочувствием пациента обязательно должен наблюдать врач, который произведет нужную регулировку в зависимости от поведения больного.
  • При этом играет роль способ подачи струи, она может быть круговой, веерной, толчковой и др. Происходит массаж всех участков тела и внутренних органов под ними. Вся процедура горячего удара занимает около 12 минут. Затем наступает более короткая фаза охлажденной и холодной струи, но давление воды возрастает.

Постепенно с ударным воздействием приходят в тонус мышцы за счет контрастных температур. На самом конечном этапе для общеукрепляющего действия температура воды снижается до 20ºС. в это время важно, чтобы пациент не начал мерзнуть. Но обычно такое происходит редко из-за общего разогрева организма.

Польза от гидромассажного душа Шарко будет наблюдаться не сразу, очевидным после каждого применения будет только отличное самочувствие и бодрость. Болезни отреагируют своим прекращением только после 15–20 сеансов, которые рекомендуется принимать время от времени.

Не рекомендуется проводить ежедневные процедуры, так как воздействие на организм очень сильное и человек может выбиться из сил. Стоит рассчитать сеансы так, чтобы они происходили раз в три дня, что более приемлемо для пациента.

Учитель Фрейда

Шарко не просто оказал влияние на Зигмунда Фрейда, но и был его непосредственным учителем. В 1885 году будущий основоположник психоанализа проходил стажировку в клинике Сальпетриер, в которой работал Шарко. Месяцы, проведенные Фрейдом в этом месте, отразились на всей его дальнейшей деятельности. Шарко же сразу разглядел во Фрейде способного ученика и прочил ему большое будущее. Среди учеников Шарко были и другие ученые с мировыми именами: Поль Рише, Альфред Бине, Пьер Жане и Владимир Бехтерев, один из известнейших отечественных психиатров.

Читайте также:  Пилинг для лица: обзор омолаживающих процедур

Зигмунд Фрейд. ()

Несмотря на то что заслуги Шарко были признаны при его жизни, прощание с французским психиатром, скончавшимся в 1893 году, прошло крайне скромно — ученый сам просил об этом. Он настаивал на том, чтобы «на его гроб не было возложено ни одного венка и над его могилой не было произнесено ни одной речи».

В домашней обстановке

Можно ли проводить душ Шарко в домашних условиях? Можно, но не получится. Дело в том, что давление струи при данной процедуре обычно примерно в два раза выше, чем оно есть в обычной водопроводной системе.

Да, сегодня продают различные насадки на душ, которые рекламируются, как насадки для душа Шарко. Специалисты говорят, что это не более, чем рекламный трюк.

В домашней обстановке

Да, сила давления с их помощью увеличивается, но полноценный и, что самое главное, правильный массаж, может провести только грамотный физиотерапевт.

Кроме того, водных струй нужно две, как мы помним, что в домашних условиях труднодостижимо. Дома вы можете провести (при помощи тех же насадок) хороший гидромассаж – это вполне возможно и полезно для тела.

Противопоказания

Эта процедура хорошо разрекламирована, и часто в подобных рекламах настаивают на том, что Душ Шарко можно принимать без рекомендаций врача просто дома или в салонах.

Но это далеко не так: противопоказания есть и к ним нужно прислушаться, дабы не навредить необдуманными экспериментами.

Итак, противопоказания для душевых процедур:

Противопоказания
  • период ожидания ребенка и кормления грудью;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • дерматологические заболевания;
  • онкология;
  • варикозное расширение вен;
  • простуда и грипп;
  • острая форма психоза;
  • туберкулез;
  • критические дни;
  • высокая температура.

Не стоит записываться на процедуру перед началом месячных, ведь кожа в это время сверхчувствительна. Хотя это не абсолютное противопоказание, вы ведь себя знаете лучше.

Также не стоит испытывать судьбу накануне отпуска, потому как от натиска водных струй на теле могут оставаться красные пятна и даже синяки.

Как проводится процедура в поликлинике

Душ Шарко – это не та процедура, когда можно полежать и расслабиться. Во время проведения придется стоять в душевой кабине, крепко держась за поручни. Врач в это время обрабатывает проблемную зону, разбивая жировые отложения и целлюлит при помощи мощной струи воды на расстоянии 3-3,5 м.

Важно! Если кожа чувствительная, то во время принятия душа Шарко могут быть болевые ощущения.

Как проводится процедура в поликлинике

Давление и температура воды меняются. Специалист обрабатывает проблемную зону сначала потоком 40-45°С, затем – около 10°С. Давление воды – не ниже 4 атм.

Читайте также:  Мужская эпиляция - что нужно знать?

Эффективность процедуры

Результаты заметны уже после 8 сеанса. Этот водный массаж эффективен для лечения многих болезней. Также он показывает хорошие результаты в области коррекции фигуры. После курса сеансов душа Шарко у людей наблюдаются следующие улучшения:

  • пропадают боли в мышцах, суставах;
  • чувствуется дополнительный прилив сил;
  • кожа становится эластичной и подтянутой;
  • нормализуется метаболизм;
  • происходит расслабление мускулатуры;
  • целлюлит исчезает или его признаки становятся менее выраженными;
  • происходит омоложение организма и кожи;
  • подтягивается контур тела;
  • нормализуется сон, проходит бессонница;
  • улучшается общее самочувствие;
  • повышается иммунитет;
  • организм закаляется;
  • появляется дополнительная энергия;
  • происходит насыщение организма кислородом;
  • ослабляются мышечные спазмы;
  • нормализуется работа лимфатической системы;
  • пропадают боли в поясничном отделе;
  • выводятся из организма шлаки, лишняя жидкость и токсины;
  • улучшается настроение;
  • улучшается работа эндокринной системы;
  • пропадает тревога, «уходят» негативные мысли;
  • нормализуется работа сальных желез;
  • уменьшаются в объемах бедра, живот;
  • укрепляются сосуды;
  • наблюдается потеря нескольких лишних килограмм. Их количество зависит от первоначально веса человека, а также дополнительных мер, которые он принимал для похудения (правильное питание, спорт и прочее);
  • уменьшаются отеки;
  • стимулируется работа головного мозга;
  • улучшается состояние сердечной мышцы;
  • визуально уменьшаются и разглаживаются растяжки на теле.

Возможно ли провести процедуру в домашних условиях?

К сожалению, полноценный душ Шарко в домашних условиях воспроизвести не получится.

Даже если у вас есть возможность установить кабинку и отодвинуть от нее шланг на расстояние 4-5 метров, то давление воды, которое в водопроводных трубах обычно составляет не более 2 бар, не даст вамдобиться желаемого эффекта, ведь минимальное давление воды, подаваемое для Шарко, — 3 бара, максимальное — 5.

Возможно ли провести процедуру в домашних условиях?

Однако заменой настоящему специальному душу вполне может стать гидромассажный бокс (душевая кабина) с боковыми и фронтальными форсунками для регулируемой подачи воды. Вы можете настроить давление и температуру воды так, чтобы она максимально соответствовала указанным выше параметрам.

Струи будут механически воздействовать на кожный покров, вода окажет расслабляющее действие — это и является основными целебными свойствами душа Шарко. Только не забывайте регулярно менять положение тела, чтобы не было синяков.

Кому нельзя, ограничения

Несмотря на то, что душ Шарко приносит огромную пользу организму, этот метод может и нанести вред. Главным противопоказанием к данной процедуре является беременность и кормление грудью. Так как струя весьма сильная, есть вероятность того, что она может повредить плод . Такой вид водолечения противопоказан людям с онкологическими заболеваниями.

Проблемы с сердечнососудистой системой и недавно перенесённый инфаркт, тромбоз и варикозы тоже являются строгим противопоказанием.

Людям, у которых есть межпозвоночные грыжи, стоит отказаться от данной процедуры и подобрать что-то более щадящее.

Кому нельзя, ограничения

У этого метода также имеется целый ряд временных ограничений, при которых стоит отложить процедуру.

К ним относятся:

  • травмы кожного покрова;
  • критические дни у женщин;
  • недавние переломы и другие травмы.

К ограничениям можно ещё отнести проведённый курс гидромассажа менее чем 5-7 месяцев назад.